Jump to content
Juoksufoorumi.fi

To 28.2.


Lanttu
 Share

Recommended Posts

12:30 crossilla (150kcal) + jalkapäivä salilla + 8min (70kcal) matolla. Salamatkustaja meinasi estää koko matolla juoksun taas vaihteeksi ja muutenkin jalkapäivä alkaa olla haasteellinen, kun ei kroppaa oikein pysty kaksinkerroin taivuttamaan, jalkaprässinkin saa vetää aika leveellä asennolla. No, pääasia, ettei tarvi painoja pienentää ;)

Link to comment
Share on other sites

Kokeilinpa mäkivetoja pitkästä aikaa. Ensin verkkaa 3 km, sitten 10 mäkivetoa (n.40sek/veto) ja lopuksi reilut 2 km vr. Seitsemännen vedon jälkeen koiraa ulkoiluttanut rouva oli melkein jo tilaamassa ambulanssia, kun mies näytti olevan ihan kuolemaisillaan. Piti oikein vakuutella, että ei tässä slaagia olla saamassa. Vähän kyllä tuntui, että kai nuo vedot täytyisi mennä tekemään jonnekin metsän siimekseen. Aika absurdilta, jopa sairaalta hommaltahan tuo sivullisesta varmaan näyttää.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy