Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Tiistai 12.2.


innokas
 Share

Recommended Posts

Puerto Rico, +22 astetta, aurinko paistaa.

Flunssasta toivuttu ja aamulenkki tehty: 6,2 km - avg 128.

Korkeuseroa oli pikkuisen enemmän kuin kotosalla.

Tapasin pari rovaniemeläistä kuivaa ukkoa lenkilläni. Ovat juosseet muutaman kerran Honolulun maratonin. Lieneekö tuttuja ukkeleita Rovaniemen foorumilaisille?

Link to comment
Share on other sites

Perukestävyyttä 10.7km - syke 142.

Eka yövuoro takana. Muutaman tunnin unien jälkeen leposyke oli normaali, joten päätin kokeilla, miten juoksu kulkee. Yksi valvottu yö ei näköjään vielä vaikuta sanottavasti suorituskykyyn, kun saa tarpeeksi nukuttua yövuoron jälkeen. Uni oli kyllä pätkittäistä, koska jouduin heräilemään välillä sairaan lapsen takia. Eskarilainen oli kotona kuumeessa, enkä voinut nukkua kuin pätkiä kerrallaan. Tästä huolimatta juostessa tunne oli kevyt ja sykkeet pysyi hyvin kurissa. Katsotaanps tilanne huomenna uudelleen, kun takana on kaksi valvottua yötä.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy