Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Ti 5.2


Juzmasta
 Share

Recommended Posts

Mäkijuoksureenit jatkui taas, 15.7 km 91 minuuttiin. Alkaa jo asvalttimäet sujumaan aika hyvin, hiekallakin pääsee eteenpäin ja mukulakivillä pysyy pystyssä. Monipuolinen maasto tuolla reitillä, ja kahden kilsan lenkissä on noin 50 metrin tasainen osuuskin :thumbup:

Missäs sää muuten mäkeilet ??? vai onko sun reitti yhtä ylä- ja alamäkeä vai vedätkö samaa/samoja mäkiä ylös alas ???

Link to comment
Share on other sites

Kadonneen hiihtovauhdin metsästystä P 5km testihiihdolla. On se kamalaa tuo kilvanhiihto. Muuten en olis tätäkään tehnyt mutta kun uhkailivat pistää mut maakuntaviestiin hiihtämään. Siellä ei kehtaa massahiihtovauhdilla esiintyä. Aikaa meni Huhtasuon kilpavitoseen 16.30. Eli ei löytynyt se kadonnut hiihtovauhti. Aika hosumista oli. Pitänee tehä pari tekniikkaharjotusta, levätä, palautella juoksemalla ja venytellä. Vielähän tässä on 1½ vko aikaa. Ja mk-viestiä edeltävänä päivänä Savonia P 42km hyvänä lämmittelynä...:tongue:

Link to comment
Share on other sites

Missäs sää muuten mäkeilet ??? vai onko sun reitti yhtä ylä- ja alamäkeä vai vedätkö samaa/samoja mäkiä ylös alas ???

Niin mää oon täällä Belgiassa lomailemassa... Parc Duden on paikan nimi. Kattelin jotain nettisivua, josta sain semmosen kuvan että 40 metriä olis korkeuseroa matalimman ja korkeimman kohdan välillä. Yhen kerran tossa mennään sinne ihan alas ja sitten on pitkä, ~500m nousu jolloin mennään toi koko 40m alhaalta ylös. Laskut on on sitten taas paljon jyrkempiä, mut koko ajan mennään ylös tai alas kun toi risteilee mäen/mäkien ympärillä.

Kyllä tää homma on hyvää reeniä, ainakin reisissä tuntuu!

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy