Markku Lähetetty 19. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 19. tammikuuta , 2008 10 km. 3 km 5,55 / km 4 km 4,50 / km 3 km 5,30 / km Nolottaa kertoa, että oltiin putkessa lenkillä. Aamulla tuli nimittäin vettä vaakasuorassa eikä tehnyt mieli lähteä ulos lenkille. Onneksi tuo meitin hiihto- / juoksuputki on 10 min. ajomatkan päässä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Puukäsi#13 Lähetetty 19. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 19. tammikuuta , 2008 Tänään ollaan totaalinen lapanen, kun tarjolla olisi kunnon taistelijan keli. Mutta lähinnä olen seurannut ikkunasta, kun lumi lentää vaakasuorassa... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pantse Lähetetty 19. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 19. tammikuuta , 2008 Sateessa ja tuulessa vitonen Hakunilassa ja MK:tä oli mitä suurimmassa määrin. 5 km / 24:01 / 4:48 min/km Link to comment Share on other sites More sharing options...
sunshine Lähetetty 19. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 19. tammikuuta , 2008 Meinasin luistaa lenkistä.. mutta päätin lähteä lyhyelle 4,5km, jonka vedin aika vauhdilla (avg 170). Aivan "ihana" räntä/vesisade niin ettei eteensä meinannu välillä nähdä, mutta tulipahan edes vähän juoksenneltua.. vaikka suunnitelmissa ois ollu puolet pidempi lenkki. Link to comment Share on other sites More sharing options...
IhraLisko Lähetetty 19. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 19. tammikuuta , 2008 crossilla 12:40 (150kcal) + käsipäivä salilla, ei nyt oikein vaikuta hyvältä ton mahan kanssa, yrittää estää mua treenaamasta... Link to comment Share on other sites More sharing options...
jogger Lähetetty 19. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 19. tammikuuta , 2008 45mins, 7kms, av hr 141, max hr 166, pace avg 06:16, kcals 601 Enämpi plookissa. Panty-veli on näemmä tikannut Hakunilassa tappotahtia. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lanttu Lähetetty 19. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 19. tammikuuta , 2008 Piti lähteä aamulla suunnistamaan, mutta eihän täällä tässä kelissä olisi nähnyt karttaan asti. Nyt iltapäivällä jouduimme ilmeisesti myrskyn silmään, tuuli tyyntyi, sade lakkasi ja pikkulinnut rupesivat pesimään. Siitä innostuneena lähdin juoksulenkille: 6,6 km - avg 133 - 45:00 Link to comment Share on other sites More sharing options...
duke Lähetetty 19. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 19. tammikuuta , 2008 Viikon pitkis oli 22,5 km, ihan kun ois kastunut:gloomy: Link to comment Share on other sites More sharing options...
jogo3000 Lähetetty 19. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 19. tammikuuta , 2008 12,5 km pk aamunkoitteessa. Märkää oli täälläkin. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kimmo Lähetetty 19. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 19. tammikuuta , 2008 Kaverin kanssa juttelulenkki 13 km 6:03/132. Eilinen vauhtilenkki avasi paikkoja, tuntui todella kepeältä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
LauraIsabella Lähetetty 19. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 19. tammikuuta , 2008 1 h soolosalsaa LA-style 1 h parisalsaa LA-style, taso 1 1 h parisalsaa LA-style, taso 2 Mukavasti porukkaa paikalla, riitti hyvin tanssittavia. Ensi lauantaina voisi sitten pistää neljännen tunnin vielä taso 3:sta, jos ostan tanssikoululle "anytime"-kortin. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Savotar Lähetetty 19. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 19. tammikuuta , 2008 Olipahan keli täälläkin...jäätävää lumitihkua satoi niin, että silmiä kirveli ja mitään ei nähnyt eteensä Todella sakea räntäsade siivitti matkaa. Märkää lunta kadulla 5cm:n kerros, hyvin toimivat kuitenkin uudet talvilenkkarit (Asicsen Articit). Onneksi oli Kilpikonna kaverina, jolle sai tuskailla kelin raskautta. Siis tarpomista muka reippaasti 10.4km. :hali_hehe: Link to comment Share on other sites More sharing options...
T.A. Lähetetty 19. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 19. tammikuuta , 2008 Juoksua 2h 37min. matkaa en vielä mitannut. Karu oli keli; sadetta ja kovaa tuulta. Kuitenkin ihan ok lenkki. Link to comment Share on other sites More sharing options...
MESE Lähetetty 19. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 19. tammikuuta , 2008 9 km optimisää, juoksumatolla ja ihan mukavasti kun rouva vieressä laittoi samalla tahdilla, thänks pikkusen kuntopiirä päälle Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now