sunshine Lähetetty 16. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 16. tammikuuta , 2008 8,1 km (avg 145) aamulenkki. Satoi aika pirtsakasti.. eli ainakin heräsi kunnolla kun melkein suoraan sängystä vielä puoliksi unessa lähdin juoksentelemaan. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Juzmasta Lähetetty 16. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 16. tammikuuta , 2008 Aamu käyntiin tunnin kuntosaliharkoilla. Nyt on totaalisen väsynyt olo, hohhoijaa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kalza Lähetetty 16. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 16. tammikuuta , 2008 1h10min kovatempoista sulkista, hiki virtasi ja turpiin tuli :smiley: Link to comment Share on other sites More sharing options...
hatapa Lähetetty 16. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 16. tammikuuta , 2008 AP: hieronta 45 min. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pantse Lähetetty 16. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 16. tammikuuta , 2008 1h10min kovatempoista sulkista, hiki virtasi ja turpiin tuli Hurjalta kuullostaa tuo loppu ainakin :fryingpan: Link to comment Share on other sites More sharing options...
cone Lähetetty 16. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 16. tammikuuta , 2008 Kymppi luisteluhiihtoa 42 min - alkaa Laajavuoren ensilumenlatu kärsiä lämpöisistä sateisista keleistä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kalza Lähetetty 16. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 16. tammikuuta , 2008 Hurjalta kuullostaa tuo loppu ainakin Sain turpiin vain pisteissä... Vastustaja taas joutui lähtemään verissäpäin kentältä pois. Yhdessä pallossa sain sen niin sekaisin että kaatuessaan häneltä aukes polvi hiukan :viheltely: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jusuma Lähetetty 16. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 16. tammikuuta , 2008 11,6km 4:51/km Mukavaa puuhaa, vaikka välillä tuuli aika rajustikin. Link to comment Share on other sites More sharing options...
jogo3000 Lähetetty 16. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 16. tammikuuta , 2008 12 km vk 5:12 / km Liukasta! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lanttu Lähetetty 16. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 16. tammikuuta , 2008 Vettä tuli taivaalta, myrskyinen tuuli lounaassa, plus 5 astetta, lunta ja jäätä ei edes muistoissa. Lounais-Suomiko juoksijan paratiisi?? 9,4 km - avg 135 - 1:05:00. Link to comment Share on other sites More sharing options...
markku50 Lähetetty 16. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 16. tammikuuta , 2008 tiet oli itä-uudellamaalla aivan sulana, 17km ja rapia päälle (1km) oli tänään lenkin pituus. Tuntui vaihteeksi vähän kevyemmältä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
KeijoH Lähetetty 16. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 16. tammikuuta , 2008 12 km peruskestävyyttä. Paikoin liukasta. Link to comment Share on other sites More sharing options...
innokas Lähetetty 16. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 16. tammikuuta , 2008 Puolen tunnin lihaskuntoharjoitus kuntopiirimäisesti. Keskivartalo ja jalat. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Savotar Lähetetty 16. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 16. tammikuuta , 2008 12.3km PK juoksua, paikoin oli todella liukasta ja kova tuuli haittasi vähän menoa. Myös edellisen yön työvuoron vaikutuksen huomasi sykkeissä. Eli vähemmän kevyen tuntuista tänään:) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now