Jump to content
Juoksufoorumi.fi

tiistai 15.1.


innokas
 Share

Recommended Posts

Malmin lentokenttä-lenkki, 9.8km (ennätys tuli).

Syke avg147/max157, 4.57min/km, kcal 876.

Tänään esimerkki siitä miten juostessa viistastuu. Lähtiessäni suunnittelin että juoksenpa kovaa puolimaratonin mutta jo hyvässä vaiheessa juoksua päätin että juoksenpa tuon vakio 9.8 kilsan. Olisi tähän kohtaan puolimara ollut liikaa kun viikonloppuna tuli juostua lauantaina 22.2km ja sunnuntaina 17.8km...LIIKA ON AINA LIIKAA.

Olenkohan viisastunut?!?!?

Link to comment
Share on other sites

Rauhotu jo kurppa ;) Tässä on syytä alkaa huolestumaan jo selkeesti :bike: Kyllähän miekii hiihtelisin, mutta lumi on näillä leveysasteilla harvinaista herkkua :xmas-smiley-010:

:064:Onhan sitä Hakunilassa, hiihtämään niin ei tartte huolestua.

Tänään hiihtelin n. 15km ja aikaa meni about tunti.

Keli oli luistamaton ja mies vetämätön.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share



×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy