GrigoriSoiros Lähetetty 13. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 13. tammikuuta , 2008 tv-pitkä 15,35km/103min/ave 125 +2´C tuulinen ja sateinen. Syke pikkasen korkea, paino eiliset jalat Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lanttu Lähetetty 13. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 13. tammikuuta , 2008 Flunssa hellittää, ensimmäinen varovainen lenkki: 5 km - avg 115. Link to comment Share on other sites More sharing options...
joukor Lähetetty 13. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 13. tammikuuta , 2008 Kymppi kuntopyörällä ja päälle jälkiruoka. Kymppi maantiellä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
innokas Lähetetty 13. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 13. tammikuuta , 2008 Kävely 7.8 km, 65 min. Link to comment Share on other sites More sharing options...
pyy Lähetetty 13. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 13. tammikuuta , 2008 vk 10,1km aikaa kului tasan 47min (4:39/km) Viikon Vomeroilla juoksun jälkeen vaihdoin takas Karhu M2:iin ja rullasivat kuin unelma:thumbsup: Tällä kertaa ei ollu liukasta mutta vettä ja koirankusettajia riitti Myöhemmin tänään ajattelin mennä vielä vähän:weightlifter: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Markku Lähetetty 13. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 13. tammikuuta , 2008 Putkessa 20 km ( 6,15 / 130 ). Viimeinen kilometri 4,05. Ulkona sateli vettä, räntää, lunta, räntää, vettä.... Putkeen tutustumassa myös Turkulaisia Seppoja! Link to comment Share on other sites More sharing options...
jogo3000 Lähetetty 13. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 13. tammikuuta , 2008 23,45 km räntäsateessa ja loskassa. Onnistui mainiosti pitkis, ei karannu sykkeet missään vaiheessa. Ensimmäiset 10 km auraamatonta polkua. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kalza Lähetetty 13. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 13. tammikuuta , 2008 19,1 km. Vettä sato ja oli suhtkoot lämmintä, mukava juoksukeli siis. Tuntui että tänään olis jaksanu juosta miten pitkään vaan, mutta törmäsin lenkillä vanhempiini ja kuulin päivän ruokalistan -> piti mennä heti kylään ja syömään :smiley: Link to comment Share on other sites More sharing options...
jak Lähetetty 13. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 13. tammikuuta , 2008 Vauhtileikittelyä 17,9 km keskisykkeellä 145, 1:50. TE 4.0. Sadekuuroja, +3-4C. Paikoitellen liukasta jäätä keskuspuiston reiteillä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
duke Lähetetty 13. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 13. tammikuuta , 2008 n. 20 km pitkälenkki tuulisessa ja sateisessa säässä Link to comment Share on other sites More sharing options...
Liikkuja Lähetetty 13. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 13. tammikuuta , 2008 18km lenkki järkyttävän kovassa tuulessa noin 90%matkasta, rannikolla kun asun. Tuuli tuiversi paikoitellen niin kovaa, että se painoi minut kävelytieltä penkereelle, eipä ole ennen moista sattunut. Olin kyllä aika väsynyt maaliin tullessa, mutta palautuminen oli nopeaa saunan ja ruoan muodossa.... Link to comment Share on other sites More sharing options...
LauraIsabella Lähetetty 13. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 13. tammikuuta , 2008 10km, 1:14:50, keskisyke 153, kalorit 614. Pk-lenkkeilyä MELKEIN täydellisessä säässä (happirikas, lämmin, ei juuri tuulta). Sykemittari sekoili, joten sykelukema ei luotettava. Blogissa myöhemmin tarkempia tuntemuksia. Link to comment Share on other sites More sharing options...
jogger Lähetetty 13. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 13. tammikuuta , 2008 141mins, 23,5kms, av hr 134, max hr 155, pace avg 05:55, pace max 04:18, 1722 kcals Detskut blogissa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Savotar Lähetetty 13. tammikuuta , 2008 Share Lähetetty 13. tammikuuta , 2008 26.9km loskassa ja paikka paikoin tosi liukkaalla alustalla. Satoi vettä ja räntää ja ärsyttävän kova tuuli salpas hengityksen välillä. Mutta jalkaan ei koskenut yhtään... Keskisyke 68% sykereservistä. Maksimissaan kävi aerobisella kynnyksellä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now