Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Pe 4.1.


Kimmo
 Share

Recommended Posts

  • Replies 28
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Kuten eilisessä rapparissa lupasin, hölkkäilin aamusella töihin kevyttä vauhtia. Matkaa tuli sitten 12 km ja keskivauhti oli 5.38/km. Avg-syke asettui tällä vauhdilla lukemiin 131 (74%). Vertailuna verenluovutusta edeltävään kevyeen lenkkiin 29.12.07: 7 km, 5.29/km, avg 124. Eiköhän nuo sykkeet tuosta kuitenkin parissa viikossa laske entiselle tasolle, kunhan muistaa vähän lepäilläkin välillä.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share




×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy