kurppa Lähetetty 15. joulukuuta , 2007 Share Lähetetty 15. joulukuuta , 2007 Meillä sitten oksennetaan vaihteen vuoksi. En minä vaan vimpulat. Vähän väsyneillä aamusilmillä lähdin liikkeelle. Matkaa tuli vähän yli 20km ja avg144 ja km vauhti 6.17. Juu ja tiedän, että meikäläisen nylykyn olis pitänyt tuon pituinen jumputtaa hitaammin. Mutta ei nyt vain hevon kakkaakaan kiinnostanut se, miten tehdä oikein. Jos tätä jatkuu niin sitä tietää taas, että ens viikon väsymykseen ei tarvi etsiä syytä sisäisen lapsen löytymättömyydestä tai henkisestä kypsymättömyydestä. Kyllä sitä saa leukaperiä repiä kun ei yövuorojen jälkeen pääse nukkumaan jos vimpulat sairastaa. Täällä riehuu käsittämätön määrä tauteja nyt. Puolet luokista on tyhjillä ja päiväkodissa on hiljaista. Onneksi kohta alkaa lapsilla joululoma, pääsevät kunnolla lepäämään. Link to comment Share on other sites More sharing options...
martsa Lähetetty 15. joulukuuta , 2007 Share Lähetetty 15. joulukuuta , 2007 Kirjotellaans nyt tännekin välillä, kun on vielä niin tynkä tämä ketju. Aamulla kävin heittämässä 25 kilsan lenkin. Jo 15 kilsan kohdalla tuntui energiat loppuvan, mutta runnoin kotiovelle saakka, vaikka fiksumpaa olisi varmaan ollut ottaa metro. Kolme tuntia siihen käytin. Hyvää viikonlopun jatkoa kaikille palstalaisille!:morebeer: Link to comment Share on other sites More sharing options...
hatesmiles Lähetetty 15. joulukuuta , 2007 Share Lähetetty 15. joulukuuta , 2007 5km testi josko pääsis reeenaamaan, ei pääse tauti on edelleen päällä, saatana. Link to comment Share on other sites More sharing options...
GrigoriSoiros Lähetetty 15. joulukuuta , 2007 Share Lähetetty 15. joulukuuta , 2007 Vedot 6*1km (15min läm ja 10min verr.) Pidin vauhtina toivottavasti uutta 10km vauhtia eli 4.30-4.45. Aika hyvältä tuntu vaikka sykkeet olikin aika korkeella 150-176. Räkänen olokin, no hyvä reeni oli pitkästäaikaa!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
MESE Lähetetty 15. joulukuuta , 2007 Share Lähetetty 15. joulukuuta , 2007 Kuntosalia 1 h ja uintia 30 min. Illalla 8,5 km Link to comment Share on other sites More sharing options...
Markku Lähetetty 15. joulukuuta , 2007 Share Lähetetty 15. joulukuuta , 2007 Putkessa 17 km juoksulenkki. ( 5,40 / 140 ). Tällä kelillä olis voinut juosta ulkonakin, mutta kun oli mahdollisuus kimppalenkkiin. Eiliset pikkujoulupunkut muistuttivat vielä itsestään... Link to comment Share on other sites More sharing options...
KeijoH Lähetetty 15. joulukuuta , 2007 Share Lähetetty 15. joulukuuta , 2007 Peruskestävyyttä 11 km Link to comment Share on other sites More sharing options...
joukor Lähetetty 15. joulukuuta , 2007 Share Lähetetty 15. joulukuuta , 2007 9 km mukavassa kelissä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kalza Lähetetty 15. joulukuuta , 2007 Share Lähetetty 15. joulukuuta , 2007 1h40min sählyä. Oltiin ihan ylivoimaisia. Nyt jatketaan pikkujouluihin, toivottavasti ylivoima jatkuu sielläkin :thumbsup: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Savotar Lähetetty 15. joulukuuta , 2007 Share Lähetetty 15. joulukuuta , 2007 Saunalenkkinä sauvakävely/hölkkä yhdistelmää 9.5km ukon kanssa. Keskisyke 129 - 79min. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Liikkuja Lähetetty 15. joulukuuta , 2007 Share Lähetetty 15. joulukuuta , 2007 Ihana 8km peruslenkki, hyvältä tuntui ja sykkeetkin alkavat olla jotakuinkin kohdallaan Link to comment Share on other sites More sharing options...
jlepuski Lähetetty 15. joulukuuta , 2007 Share Lähetetty 15. joulukuuta , 2007 pk 8km Link to comment Share on other sites More sharing options...
Peikko Lähetetty 15. joulukuuta , 2007 Share Lähetetty 15. joulukuuta , 2007 Aamulla pojan kanssa vauvauintia 45 min, HUH HUH rankkaa puuhaa! Illalla Perheen kanssa kävelyä, poika rattaissa 1h 15 min Avg huikeat 82 max 122. Link to comment Share on other sites More sharing options...
peter Lähetetty 15. joulukuuta , 2007 Share Lähetetty 15. joulukuuta , 2007 Mukava keli. Peruskestävyyttä 12,3 km, 6.03/km, avg 140. Edellisillan pikkujouluvalvomiset ja juomiset tuntuivat kyllä kehossa. Flunssa sen sijaan näyttäisi olevan ohi. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now