Jump to content
Juoksufoorumi.fi

30.11 Perjantai


Savotar
 Share

Recommended Posts

Suunnittelin itselleni uuden lenkin, jota olisi sitten hyvä kilometri toisensa perään kasvattaa, jotta pääsisin ennen toukokuuta sinne 21km. Vapaapäivän kunniaksi lähdin reittiä kokeilemaan ja eihän siitä tullut mitään. 14km lenkki muuttui 9 km lenkiksi joka sekin meni mäet kävellen ja loppumatkasta tein pelkkiä spurtteja ja suuntasin nokan kohti himpettä. Liekö ollut syynä tuo eilinen Hectorin biisien kraakkuminen vai hienoinen päänsärky, TAI yleinen ketutus ja sillon ei meikäläiseltä onnistu yhtään mikään...No viikon kuluttua pitänee yrittää uudelleen kun on "pitkän lenkin vuoro"

Link to comment
Share on other sites

Pitkä lenkki metsän keskellä, 27.5km. Oli todella hyvä pitkä lenkki pitkästä aikaa. Sykkeet pysyi alhaalla ja juoksu tuntui kevyelle. Lisäksi metsäiset maisemat olivat tosi kauniita...Hiljaisuus oli rikkumatonta. Aivan mahtava lenkki!

Hienon lenkin olet kyllä juossut.

Minulla toisen yövuoron jälkeen tynkälenkki. Puhelin taskuun ja omakotitaloalueen ympäri juoksua. Lapset siksi aikaa telkkarin ääreen ja puhelin kouraan. Hyvä ja turvallinen lenkki juosta. Joka suunnasta on vain pari minuuttia kotiin jos tulee jotain asiaa. Naapurit vain varmaan katsovat hulluksi kun akka köpöttelee pikku rinkiä pakkasessa.

Pituutta tuli 8.5km ja aikaa meni 54min ja pumppu sykähteli keskiarvosti 139.

Niin, saatoin mie tuohon lenkkiin jokusen mäen käydä sairaalan mäessä juokseen ja tuli siksi hiukan kävelyä matkaan kun palauttelin alamäessä.

Link to comment
Share on other sites

Hienon lenkin olet kyllä juossut.

Minulla toisen yövuoron jälkeen tynkälenkki. Puhelin taskuun ja omakotitaloalueen ympäri juoksua. Lapset siksi aikaa telkkarin ääreen ja puhelin kouraan. Hyvä ja turvallinen lenkki juosta. Joka suunnasta on vain pari minuuttia kotiin jos tulee jotain asiaa. Naapurit vain varmaan katsovat hulluksi kun akka köpöttelee pikku rinkiä pakkasessa.

Pituutta tuli 8.5km ja aikaa meni 54min ja pumppu sykähteli keskiarvosti 139.

Niin, saatoin mie tuohon lenkkiin jokusen mäen käydä sairaalan mäessä juokseen ja tuli siksi hiukan kävelyä matkaan kun palauttelin alamäessä.

Hyvin on tytöt juoksennelleet. Täällä on pientä lentsua päällä, joten pientä taukoa tulee. Ehkä kuitenkin huomenna käväsen pari tuntia kattomassa 24 tunnin juoksua esport areenalla.

Link to comment
Share on other sites

Kerrankin aamu alkoi upeasti. Työt alkoi vähän myöhemmin, eli ehdin päivänvalon aikaan käydä rauhallisella aamulenkillä. 6km, 40min ja syke 139. :hali_knuffl_rein:

Oli muuten eri olo duunissa kun ei tarvinnut hyökätä matkaan kauheella kiireellä kesken lasten aamutappeluiden.

Viime aikoina on ollut kyllä pikkuinen motivaationpuute lenkkeilyssä, kun aamulla on pimeää ja töistä tullessa pimeää. Pelkään juosta pimeässä, joten pitää aina autolla ensin ajaa ihmisten ilmoille, että pääsee juoksemaan. Ja sit ravata tuota hikistä kirkonkylää ympäri, kun saa seitsemään kertaan kiertää kaikki jalkakäytävät, että saa edes 10km kasaan. :mad14: Pääsin onneksi vastaamaan juuri kyselyyn, jossa kartoitettiin ihmisten mielipiteitä tämän kylän liikuntamahdollisuuksista, kuntopoluista ja kevyen liikenteen väylistä. Missään ei ole asiat niin surkeasti kuin täällä. Pääsinpäs sanomaan mitä ajattelen! Ja tietysti roppakaupalla kehittämisideoita.

Miten saisin tän siirrettyä blogiini?

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy