Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Sign in to follow this  
joonas

CycloCross treeni talvella

Recommended Posts

Tuli muuten mieleen semmonen fillaristien vinkki jolla voi lisätä kumien kestoa tämmösillä sepeleillä eli tuplarengas. Siis laitetaan ulkorenkaan sisälle toinen rengas josta on kyljet leikattu pois. En ole kylläkään kokeillut mutta jos talvet on tällaiset jatkossa niin vois olla mukavampi vaihtoehto kuin nastoilla jyräys.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kotimaastakin aika edukkaasti ! (Vaikka ei vissiin ihan identtinen popo?)

No ei ihan identtinen, tuo on maastoversio spedeklossilla.

Mutta muuten vastaava. Jos joku meinaa tuollaiset hankkia niin huomioitavaa on se että 1-2 numeroa normaalia suurempi koko on tarpeen.

Itse otin kaksi numeroa suuremman kuin yleensä on että mahtuu ylimääräinen sukka. Silti saa kiristettyä niin ettei jalka liiku kengän sisällä.

Ja tuo on muutenkin aika ahdas malli.

Share this post


Link to post
Share on other sites

On se kylla eri laji tama pyoraily Suomessa ja taalla Uudessa-Seelannissa jossa oon nyt ollut pari paivaa ajamassa. Ei tartte pelata etta varpaat paleltuu kun taas on pari tuntia takaperin ajettu kunnon paahteessa tuo oheisen kartan ensimmainen kumpu yli kahteen kertaan http://www.capella.co.nz/sites/lerace.co.nz/images/leracegradient_map.jpg

Tuossa ylamaessa on syke melkein tapissa vaikka kuinka rauhallisesti koittaa nousta ja alamaessa mennaan sitten piiiitkaan ja kovaa kampia pyorayttamatta. Jarruja saa kylla tallainen Sipoossa ajellut maitopoika painaa hampaat irvessa ja paikallista ukkoahan lappoo ohi niin yla- kuin alamaessa.. Mutta paremmaksi ei kylla pyoraily muutu! Tosin kuvaustaukoja saa pitaa vahan valia. Hyvia ajoja kaikille sinne kauas pohjoiseen.

P.S. Kaupungin paakadulla on laskujen mukaan ainakin 6 pyoraliiketta, milloinkohan tuo nahdaan Manskulla?

Share this post


Link to post
Share on other sites

...kun taas on pari tuntia takaperin ajettu kunnon paahteessa...

Perttu on vihdoinkin saanut pakin aika-ajotykkiin? Vai onko siellä maapallon takapuolella tuollainen tapa?:thumbup:

Ei vaan terkkuja täältä loskasta ja nautiskele oikein kunnolla!

T: Kateellisten puhemies:goodvibes:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nyt loppui CC_ajelut tältä talvelta. Tänään otin kesäpelin esiin ja ajoin n.100km. Maantiellä oli hyvä ajaa, mutta pyöräteillä oli todella soraista ja kuraista. Rengaskin meni kerran vaihtoon. Uskomaton tunne se silti on kun vauhti lisääntyy roimasti ja syke vaan laskee nastarenkaisiin verrattuna...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nyt loppui CC_ajelut tältä talvelta. Tänään otin kesäpelin esiin ja ajoin n.100km. Maantiellä oli hyvä ajaa, mutta pyöräteillä oli todella soraista ja kuraista. Rengaskin meni kerran vaihtoon. Uskomaton tunne se silti on kun vauhti lisääntyy roimasti ja syke vaan laskee nastarenkaisiin verrattuna...

Lähde vaan ensi sunnuntaina nastarenkailla niin pysytään me muut perässä :thumbsup:

Itse olin vielä eilen cc:llä kun oli niin kuraista ja soraakin tiellä.

Tiistaina korkkaan Bianchin tälle keväälle.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tarkastelin vielä yöllä vähän sykemittarin tiedostoa (pitkästä aikaa..) ja vertailin viime kevään ja kesän pyörälenkkeihin. Samoilla keskisykkeillä meni ehkä 2km/h kovempaa kuin vuosi sitten eli ihan lupaavaa. Vielä on vähän asennossa säätämistä ja totuttelua pyöritykseen rennosti tuolla isommalla rieskalla.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tarkastelin vielä yöllä vähän sykemittarin tiedostoa (pitkästä aikaa..) ja vertailin viime kevään ja kesän pyörälenkkeihin. Samoilla keskisykkeillä meni ehkä 2km/h kovempaa kuin vuosi sitten eli ihan lupaavaa. Vielä on vähän asennossa säätämistä ja totuttelua pyöritykseen rennosti tuolla isommalla rieskalla.

Jes!

2km/h keskarin nousu on jo aika mukavaa edistystä. Mutta hyvät on olleet treenimäärätkin, joten eihän se mikään ihme ole.:thumbsup:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jep..no tietysti yhden lenkin luvuista ei voi mitään johtopäätöstä tehdä vaan kisat sen vireen näyttää. Toisaalta viime kesänä tuota eilistä keskivauhtia ei mennyt kuin se Kouvolan lenkki jossa oli koko ajan myötätuuli. Kieltämättä 2km/h tuolla Ironman-teholla tekisi jo hitaalla kuskilla 180km:lla 24 min eli ihan merkittävän eron, mutta en taida vielä uskoa ihan itsekään.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jep..no tietysti yhden lenkin luvuista ei voi mitään johtopäätöstä tehdä vaan kisat sen vireen näyttää. Toisaalta viime kesänä tuota eilistä keskivauhtia ei mennyt kuin se Kouvolan lenkki jossa oli koko ajan myötätuuli. Kieltämättä 2km/h tuolla Ironman-teholla tekisi jo hitaalla kuskilla 180km:lla 24 min eli ihan merkittävän eron, mutta en taida vielä uskoa ihan itsekään.

Sykkeet heittelee eri lenkeillä lyönnin tai muutaman.

Mutta sehän on varmaa että Perttu on kovassa kunnossa, tuli huomattua maantielenkillä jo helmikuulla. Kaveri veti nastoilla ja mulla oli paljon paremmin rullaavat renkaat enkä meinannut perässä pysyä.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

×

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy