warkaus Lähetetty 6. tammikuuta , 2006 Share Lähetetty 6. tammikuuta , 2006 Juokse missä juokset tai lähde vain kävelemään!!! Viides Warkaus ½ Marathon varhain keväällä ennen suurempia koitoksia. Ilmoittautuminen on alkanut, tervetuloa! T: Marko & Jukka Warkaudesta Lisää tietoa netistä: Warkaus ½ Marathon 22.04.2006 klo 13.00 Reipas Kymppi 22.04.2006 klo 13.00 Uimahalli Ilopisara, Varkaus www.warkausmarathon.com info@warkausmarathon.com Link to comment Share on other sites More sharing options...
Squeezy Lähetetty 17. tammikuuta , 2006 Share Lähetetty 17. tammikuuta , 2006 Tottakai siellä juostaan!! Jo vuosia Marko ja Jukka on järjestänyt huipputapahtuman ja onhan siellä oikein hyvä huoltokin.... :kitara Link to comment Share on other sites More sharing options...
warkaus Lähetetty 11. helmikuuta , 2007 Author Share Lähetetty 11. helmikuuta , 2007 Kuudetta kertaa juostava Warkaus ½ Marathon ja Reipas Kymppi juostaan yhteislähtönä 21.04.2007 klo 13.00 alkaen. Kilpailukeskus: Osoite, Uimahalli Ilopisara, Ahlströminkatu 11, 78250 Varkaus Kilpailukeskuksena toimii Uimahalli Ilopisara, jossa myös vaatesäilytys, peseytymismahdollisuus, kahvilapalvelut ja uintimahdollisuus myös kannustusjoukoille hallin ollessa avoinna normaalisti. Sarjat: Warkaus ½ Marathon 21.04.2007 klo 13.00 Kilpasarja M/N (palkinnot)Kuntosarja M/N (arvontapalkinnot) Veteraanisarjat M/N 40/50 (arvontapalkinnot) Firma/Joukkuesarja, 2-henkilöä (kiertopalkinto) Reipas Kymppi 21.04.2007 klo 13.00 Kuntosarja M/N (arvontapalkinnot) Kävelysarja M/N (arvontapalkinnot) Hinnasto: Warkaus ½ Marathon osallistumismaksu 23 eur sisältää maalitakuun, t- paidan, mitalin ja reittijuoton sekä kylpyläkäynnin Uimahalli Ilopisarassa kilpailupäivänä. Warkaus ½ Marathon osallistumismaksu, Firma / Joukkuesarjassa (50 eur) sisältää maalitakuun, 2 x t- paidan, 2 x mitalin ja 2 x reittijuoton sekä 2 x kylpyläkäynnin Uimahalli Ilopisarassa kilpailupäivänä. Reipas kymppi osallistumismaksu (10, 99 eur JK 10 eur) sisältää reittijuoton ja - valvonnan sekä ajanoton kaikille osallistujille. Juoksija - kortti: Juoksija - kortilla 3 euron alennus osallistumismaksusta. Warkaus ½ Marathon hinta normaalisti 23 eur (Juoksija - kortilla 20 eur) S – etukortti: S-etukortilla 6 euron alennus osallistumismaksusta. Warkaus ½ Marathon hinta normaalisti 23 eur (S-etukortilla 17 eur) Ilmoittautuminen: Maksaessasi suoraan tilille MUISTA ilmoittaa sarjasi, nimesi, syntymävuotesi ja mahdollinen seura / paikkakunta. * Jos ilmoittaudut Juoksija-lehden verkkopalvelun kautta saat viitteellisen laskun sähköpostiisi! ** S-Etukortilla 17 eur --> muuta laskun loppusumma maksaessasi. JÄLKI-ILMOITTAUTUMINEN ON PERINTEISESTI KALLISTA!!! http://www.warkausmarathon.com INFOPUHELIN 040 7009471 EMAIL: info@warkausmarathon.com Link to comment Share on other sites More sharing options...
warkaus Lähetetty 20. maaliskuuta , 2007 Author Share Lähetetty 20. maaliskuuta , 2007 Tänä vuonna 2007 reitti on sitten virallisesti mitattu ja mittauspöytäkirjat laadittu ennen juoksutapahtumaa. Tervetuloa! Sarjat: Warkaus ½ Marathon 21.04.2007 klo 13.00 Kilpasarja M/N (palkinnot)Kuntosarja M/N (arvontapalkinnot) Veteraanisarjat M/N 40/50 (arvontapalkinnot) Firma/Joukkuesarja, 2-henkilöä (kiertopalkinto) Reipas Kymppi 21.04.2007 klo 13.00 Kuntosarja M/N (arvontapalkinnot) Kävelysarja M/N (arvontapalkinnot) Hinnasto: Warkaus ½ Marathon osallistumismaksu 23 eur sisältää maalitakuun, t- paidan, mitalin ja reittijuoton sekä kylpyläkäynnin Uimahalli Ilopisarassa kilpailupäivänä. Warkaus ½ Marathon osallistumismaksu, Firma / Joukkuesarjassa (50 eur) sisältää maalitakuun, 2 x t- paidan, 2 x mitalin ja 2 x reittijuoton sekä 2 x kylpyläkäynnin Uimahalli Ilopisarassa kilpailupäivänä. Reipas kymppi osallistumismaksu (10, 99 eur JK 10 eur) sisältää reittijuoton ja - valvonnan sekä ajanoton kaikille osallistujille. Juoksija - kortti: Juoksija - kortilla 3 euron alennus osallistumismaksusta. Warkaus ½ Marathon hinta normaalisti 23 eur (Juoksija - kortilla 20 eur) S – etukortti: S-etukortilla 6 euron alennus osallistumismaksusta. Warkaus ½ Marathon hinta normaalisti 23 eur (S-etukortilla 17 eur) Ilmoittautuminen ennen 15.4: Maksaessasi suoraan tilille MUISTA ilmoittaa sarjasi, nimesi, syntymävuotesi ja mahdollinen seura / paikkakunta. * Jos ilmoittaudut Juoksija-lehden verkkopalvelun kautta saat viitteellisen laskun sähköpostiisi! ** S-Etukortilla 17 eur --> muuta laskun loppusumma maksaessasi. JÄLKI-ILMOITTAUTUMINEN KALLISTA Juokse missä juokset, Warkaus ½ Marathon 21.04.2007 klo 13.00 Reipas Kymppi 21.04.2007 klo 13.00 Uimahalli Ilopisara, Varkaus www.warkausmarathon.com info@warkausmarathon.com INFOPUHELIN 040 700 9471 Link to comment Share on other sites More sharing options...
gnothi seauton Lähetetty 21. maaliskuuta , 2007 Share Lähetetty 21. maaliskuuta , 2007 Jos omistaa sekä juoksija-kortin että s-etukortin niin pamahtaako alennusta sitten 3 + 6 euroa? -gs Link to comment Share on other sites More sharing options...
warkaus Lähetetty 23. maaliskuuta , 2007 Author Share Lähetetty 23. maaliskuuta , 2007 Ei ketjuteta alennuksia ; ) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Savotar Lähetetty 23. maaliskuuta , 2007 Share Lähetetty 23. maaliskuuta , 2007 Ei ketjuteta alennuksia ; ) Mihin on unohdettu opiskelijat:) ? No, ei se mitään, vaikken opiskelijana alennusta saisikaan, onhan mulla S-etukortti. Mutta ihan oikeesti pojat, opiskelija-alennuksen saa aika monesta juoksutapahtumasta. Pienenä vinkkinä vaan. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sani Lähetetty 8. huhtikuuta , 2007 Share Lähetetty 8. huhtikuuta , 2007 Virallisilta sivuilta reittuprofiilia katsellessa en oikeastaan saanut mitään selville, kun en paikallinenkaan ole.. Eli millainen reitti ylipäätään on kyseessä, tasainen, mäkinen? Link to comment Share on other sites More sharing options...
P70 Lähetetty 9. huhtikuuta , 2007 Share Lähetetty 9. huhtikuuta , 2007 Virallisilta sivuilta reittuprofiilia katsellessa en oikeastaan saanut mitään selville, kun en paikallinenkaan ole.. Eli millainen reitti ylipäätään on kyseessä, tasainen, mäkinen? Olen tahkonnut reittiä muutaman vuoden, koska Huruslahden kierto muodostaa mukavan n.10km lenkin. Pitäisin reittiä mielestäni tasaisena, reitillä on kaksi nousua joista ensimmäistä loivaa pitkähköä nousua tuskin ekaa kertaa juostessa huomaa. Nousua seuraa mukava lasku. Tällöin laskeudutaan Huruslahden tasolle. Seuraavana on melko jyrkkä nousu, jolloin noustaan Vattuvuoren vierustaa pitkin Savonia Ammattikorkeakoulun vierelle. Tästä alkaa pitkä pitkä myötämäki, joka vie Rantatielle. Rantatien jäleen ollaankin jo Pirtinvirran sillalla, josta ei ole matkaa kuin nimeksi maalialueelle. Reitti on HYVÄ, suosittelen kaikille. Navitas Maratonilla juostaan sama reitti lukuunottamatta yhtä pientä tasauslenkkiä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
hatapa Lähetetty 13. huhtikuuta , 2007 Share Lähetetty 13. huhtikuuta , 2007 Löytyisiköhän Jyväskylän suunnalta ketään, joka olisi kiinnostunut lähtemään Varkauteen puolikkaalle? Jos löytyisi bensakulujen jakaja, niin voisin kuvitella lähteväni tuonne. Link to comment Share on other sites More sharing options...
jouni.makela Lähetetty 13. huhtikuuta , 2007 Share Lähetetty 13. huhtikuuta , 2007 Minulta saattaa jäädä juoksu väliin, työmatka Uruguayssa venyy viikolla ja olen Suomessa aikaisintaan ensi viikon perjantaina. 15 tunnin lentokoneessa istumisen ja 6 tunnin aikaerosta toipumisen jälkeen tuskin olen juoksukunnossa seuraavana päivänä. Voin toki tulla ottamaan kuvia palstalaisista. Link to comment Share on other sites More sharing options...
P70 Lähetetty 13. huhtikuuta , 2007 Share Lähetetty 13. huhtikuuta , 2007 Minulta saattaa jäädä juoksu väliin, työmatka Uruguayssa venyy viikolla ja olen Suomessa aikaisintaan ensi viikon perjantaina. 15 tunnin lentokoneessa istumisen ja 6 tunnin aikaerosta toipumisen jälkeen tuskin olen juoksukunnossa seuraavana päivänä. Voin toki tulla ottamaan kuvia palstalaisista. Ikävää ettet juokse, mutta kannustajat kameroineen/videoineen ovat tervetulleita. Olenkin ihmetellyt kun ei ole miestä näkynyt Terveiset sinne Uruguayn suunnalle Link to comment Share on other sites More sharing options...
warkaus Lähetetty 13. huhtikuuta , 2007 Author Share Lähetetty 13. huhtikuuta , 2007 Minulta saattaa jäädä juoksu väliin, työmatka Uruguayssa venyy viikolla ja olen Suomessa aikaisintaan ensi viikon perjantaina. 15 tunnin lentokoneessa istumisen ja 6 tunnin aikaerosta toipumisen jälkeen tuskin olen juoksukunnossa seuraavana päivänä. Voin toki tulla ottamaan kuvia palstalaisista. Maalitakuu: Keväällä varhain juostava jo perinteinen Warkaus ½ Marathon tarjoaa ainutlaatuisen edun kokeilla juoksemista. Maalitakuu koskee vain puolimarathoniin osallistujia (kilpa ja kuntosarjat mukaanlukien). Kilpaile - Kuntoile - Kokeile kestävyyslajeja valvotuissa olosuhteissa. Vuosittain on ollut joitakin yllättäviä ja huvittaviakin yllätyksiä, kun ei juoksu kulje. Me emme kysele, miksi et saapunutkaan maaliin, vaan tarjoamme mahdollisuuden seuraavana vuonna tulla veloituksetta uudestaan kokeilemaan juoksua. Mikäli Sinulla sattuu olemaan maalitakuu käyttämättä vuodelta 2006 ilmoittaudu vaikka lähettämällä sähköpostia helmikuun puoliväliin mennessä. Tervetuloa kokeilemaan uudestaan 21.04.2007 Varkauteen! Kyllä sitä vielä maaliin päästään, kun kerran on reitille päätetty lähteä.. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Savotar Lähetetty 21. huhtikuuta , 2007 Share Lähetetty 21. huhtikuuta , 2007 Varkaudessa tuli sitten käytyä kokeilemassa, kuinka juoksu kulkee. Ja ihan mukavasti se sitten kulkikin. Tavoitteenani oli parantaa entistä 01.58.xx aikaani. Olen todella iloinen, kun yritys onnistui. Aikani tänään oli 01.52.37. Ensimmäiset 10km juoksin KeijoH:n kanssa, hän oli vetoapunani ja kertoi kilometri vauhteja. Koko juoksun vaikein kohta oli 5km:n kohdalla, jolloin tunsin lievää pahoinvointia. Se meni onneksi ohi, kun otin yhden geelin ja juottoasemalta vettä päälle. Puolimatkaan asti juoksimme noin 5.30min/km vauhtia. Puolimatkan jälkeen jatkoin omaa juoksuani ilman vetoapua ja pystyin vähän kiristämään vauhtia vielä. Koko juoksun keskivauhdiksi tuli 5.20min/km. Mitään en tankannut etukäteen, koska kaksi edellistä puolikasta on mennyt pieleen liiallisen tankkauksen johdosta. Nesteet (urheilujuomat) ei imeytyneet ja paha olo vaivasi melkein koko matkan. Nyt päätin kokeilla ilman tankkauksia. Juoksun aikana otin 2 energiageeliä ja vettä päälle. Join vain vettä juoksun aikana. Ja vältin huonon olon. Ihan hyvä fiilis oli juosta. Keli oli vähän viileä, mutta sopivan happirikas. Vettä satoi muutamia pisaroita, mutta se ei haitannut. Olosuhteet olivat ihan hyvät ja järjestelytkin pelasivat mainiosti. Mukava pikku tapahtuma, jota voi suositella muillekkin. Reitti oli aika tasainen -lukuunottamatta yhtä isoa mäkeä, joka juostiin siis kaksi kertaa. Se oli aika paha:) Valtavan iso kiitos oman kuntoni paranemisesta ja vauhtien kehityksestä kuuluu palstan KeijoH:lle, joka on antanut minulle erittäin hyviä neuvoja ja harjoitteluohjeita, joita olen yrittänyt nyt noudattaa. Kiitos KeijoH - asiantuntevat ohjeesi tuntuvat purevan hyvin! Tästä on hyvä jatkaa kohti kokonaista ja muita tulevia juoksuja. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now