Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Warkaus ½ Marathon & Reipas Kymppi 22.04.2006 klo 13.00


Recommended Posts

Juokse missä juokset tai lähde vain kävelemään!!!

Viides Warkaus ½ Marathon varhain keväällä ennen suurempia koitoksia.

Ilmoittautuminen on alkanut, tervetuloa!

T: Marko & Jukka Warkaudesta

Lisää tietoa netistä:

Warkaus ½ Marathon 22.04.2006 klo 13.00

Reipas Kymppi 22.04.2006 klo 13.00

Uimahalli Ilopisara, Varkaus

www.warkausmarathon.com

info@warkausmarathon.com

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...
  • 1 year later...

Kuudetta kertaa juostava Warkaus ½ Marathon ja Reipas Kymppi juostaan yhteislähtönä 21.04.2007 klo 13.00 alkaen.

Kilpailukeskus: Osoite, Uimahalli Ilopisara, Ahlströminkatu 11, 78250 Varkaus

Kilpailukeskuksena toimii Uimahalli Ilopisara, jossa myös vaatesäilytys, peseytymismahdollisuus, kahvilapalvelut ja uintimahdollisuus

myös kannustusjoukoille hallin ollessa avoinna normaalisti.

Sarjat: Warkaus ½ Marathon 21.04.2007 klo 13.00 Kilpasarja M/N (palkinnot)Kuntosarja M/N (arvontapalkinnot) Veteraanisarjat M/N 40/50 (arvontapalkinnot) Firma/Joukkuesarja, 2-henkilöä (kiertopalkinto) Reipas Kymppi 21.04.2007 klo 13.00 Kuntosarja M/N (arvontapalkinnot) Kävelysarja M/N (arvontapalkinnot)

Hinnasto: Warkaus ½ Marathon osallistumismaksu 23 eur sisältää maalitakuun, t- paidan, mitalin ja reittijuoton sekä kylpyläkäynnin Uimahalli Ilopisarassa kilpailupäivänä.

Warkaus ½ Marathon osallistumismaksu, Firma / Joukkuesarjassa (50 eur) sisältää maalitakuun, 2 x t- paidan, 2 x mitalin ja 2 x reittijuoton sekä 2 x kylpyläkäynnin Uimahalli Ilopisarassa kilpailupäivänä.

Reipas kymppi osallistumismaksu (10, 99 eur JK 10 eur) sisältää reittijuoton ja - valvonnan sekä ajanoton kaikille osallistujille.

Juoksija - kortti:

Juoksija - kortilla 3 euron alennus osallistumismaksusta. Warkaus ½ Marathon hinta normaalisti 23 eur

(Juoksija - kortilla 20 eur)

S – etukortti:

S-etukortilla 6 euron alennus osallistumismaksusta.

Warkaus ½ Marathon hinta normaalisti 23 eur

(S-etukortilla 17 eur)

Ilmoittautuminen:

Maksaessasi suoraan tilille MUISTA ilmoittaa sarjasi, nimesi, syntymävuotesi ja

mahdollinen seura / paikkakunta.

* Jos ilmoittaudut Juoksija-lehden verkkopalvelun kautta saat viitteellisen laskun

sähköpostiisi!

** S-Etukortilla 17 eur --> muuta laskun loppusumma maksaessasi.

JÄLKI-ILMOITTAUTUMINEN ON PERINTEISESTI KALLISTA!!!

http://www.warkausmarathon.com

INFOPUHELIN 040 7009471 EMAIL: info@warkausmarathon.com

Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...

Tänä vuonna 2007 reitti on sitten virallisesti mitattu ja mittauspöytäkirjat laadittu ennen juoksutapahtumaa.

Tervetuloa!

Sarjat:

Warkaus ½ Marathon 21.04.2007 klo 13.00 Kilpasarja M/N (palkinnot)Kuntosarja M/N (arvontapalkinnot) Veteraanisarjat M/N 40/50 (arvontapalkinnot) Firma/Joukkuesarja, 2-henkilöä (kiertopalkinto) Reipas Kymppi 21.04.2007 klo 13.00 Kuntosarja M/N (arvontapalkinnot) Kävelysarja M/N (arvontapalkinnot)

Hinnasto:

Warkaus ½ Marathon osallistumismaksu 23 eur sisältää maalitakuun, t- paidan, mitalin ja reittijuoton sekä kylpyläkäynnin Uimahalli Ilopisarassa kilpailupäivänä.

Warkaus ½ Marathon osallistumismaksu, Firma / Joukkuesarjassa (50 eur) sisältää maalitakuun, 2 x t- paidan, 2 x mitalin ja 2 x reittijuoton sekä 2 x kylpyläkäynnin Uimahalli Ilopisarassa kilpailupäivänä.

Reipas kymppi osallistumismaksu (10, 99 eur JK 10 eur) sisältää reittijuoton ja - valvonnan sekä ajanoton kaikille osallistujille.

Juoksija - kortti:

Juoksija - kortilla 3 euron alennus osallistumismaksusta. Warkaus ½ Marathon hinta normaalisti 23 eur

(Juoksija - kortilla 20 eur)

S – etukortti:

S-etukortilla 6 euron alennus osallistumismaksusta.

Warkaus ½ Marathon hinta normaalisti 23 eur

(S-etukortilla 17 eur)

Ilmoittautuminen ennen 15.4:

Maksaessasi suoraan tilille MUISTA ilmoittaa sarjasi, nimesi, syntymävuotesi ja

mahdollinen seura / paikkakunta.

* Jos ilmoittaudut Juoksija-lehden verkkopalvelun kautta saat viitteellisen laskun

sähköpostiisi!

** S-Etukortilla 17 eur --> muuta laskun loppusumma maksaessasi.

JÄLKI-ILMOITTAUTUMINEN KALLISTA

Juokse missä juokset,

Warkaus ½ Marathon 21.04.2007 klo 13.00

Reipas Kymppi 21.04.2007 klo 13.00

Uimahalli Ilopisara, Varkaus

www.warkausmarathon.com

info@warkausmarathon.com

INFOPUHELIN 040 700 9471

Link to comment
Share on other sites

  • 3 weeks later...

Virallisilta sivuilta reittuprofiilia katsellessa en oikeastaan saanut mitään selville, kun en paikallinenkaan ole..

Eli millainen reitti ylipäätään on kyseessä, tasainen, mäkinen?

Olen tahkonnut reittiä muutaman vuoden, koska Huruslahden kierto muodostaa mukavan n.10km lenkin.

Pitäisin reittiä mielestäni tasaisena, reitillä on kaksi nousua joista ensimmäistä loivaa pitkähköä nousua tuskin ekaa kertaa juostessa huomaa. Nousua seuraa mukava lasku. Tällöin laskeudutaan Huruslahden tasolle. Seuraavana on melko jyrkkä nousu, jolloin noustaan Vattuvuoren vierustaa pitkin Savonia Ammattikorkeakoulun vierelle. Tästä alkaa pitkä pitkä myötämäki, joka vie Rantatielle. Rantatien jäleen ollaankin jo Pirtinvirran sillalla, josta ei ole matkaa kuin nimeksi maalialueelle.

Reitti on HYVÄ, suosittelen kaikille. Navitas Maratonilla juostaan sama reitti lukuunottamatta yhtä pientä tasauslenkkiä.

Link to comment
Share on other sites

Minulta saattaa jäädä juoksu väliin, työmatka Uruguayssa venyy viikolla ja olen Suomessa aikaisintaan ensi viikon perjantaina. 15 tunnin lentokoneessa istumisen ja 6 tunnin aikaerosta toipumisen jälkeen tuskin olen juoksukunnossa seuraavana päivänä. Voin toki tulla ottamaan kuvia palstalaisista.

Ikävää ettet juokse, mutta kannustajat kameroineen/videoineen ovat tervetulleita. Olenkin ihmetellyt kun ei ole miestä näkynyt

Terveiset sinne Uruguayn suunnalle

Link to comment
Share on other sites

Minulta saattaa jäädä juoksu väliin, työmatka Uruguayssa venyy viikolla ja olen Suomessa aikaisintaan ensi viikon perjantaina. 15 tunnin lentokoneessa istumisen ja 6 tunnin aikaerosta toipumisen jälkeen tuskin olen juoksukunnossa seuraavana päivänä. Voin toki tulla ottamaan kuvia palstalaisista.

Maalitakuu: Keväällä varhain juostava jo perinteinen Warkaus ½ Marathon tarjoaa ainutlaatuisen edun kokeilla juoksemista. Maalitakuu koskee vain puolimarathoniin osallistujia (kilpa ja kuntosarjat mukaanlukien). Kilpaile - Kuntoile - Kokeile kestävyyslajeja valvotuissa olosuhteissa. Vuosittain on ollut joitakin yllättäviä ja huvittaviakin yllätyksiä, kun ei juoksu kulje. Me emme kysele, miksi et saapunutkaan maaliin, vaan tarjoamme mahdollisuuden seuraavana vuonna tulla veloituksetta uudestaan kokeilemaan juoksua. Mikäli Sinulla sattuu olemaan maalitakuu käyttämättä vuodelta 2006 ilmoittaudu vaikka lähettämällä sähköpostia helmikuun puoliväliin mennessä. Tervetuloa kokeilemaan uudestaan 21.04.2007 Varkauteen! Kyllä sitä vielä maaliin päästään, kun kerran on reitille päätetty lähteä..

Link to comment
Share on other sites

Varkaudessa tuli sitten käytyä kokeilemassa, kuinka juoksu kulkee. Ja ihan mukavasti se sitten kulkikin. Tavoitteenani oli parantaa entistä 01.58.xx aikaani. Olen todella iloinen, kun yritys onnistui. Aikani tänään oli 01.52.37.

Ensimmäiset 10km juoksin KeijoH:n kanssa, hän oli vetoapunani ja kertoi kilometri vauhteja. Koko juoksun vaikein kohta oli 5km:n kohdalla, jolloin tunsin lievää pahoinvointia. Se meni onneksi ohi, kun otin yhden geelin ja juottoasemalta vettä päälle. Puolimatkaan asti juoksimme noin 5.30min/km vauhtia. Puolimatkan jälkeen jatkoin omaa juoksuani ilman vetoapua ja pystyin vähän kiristämään vauhtia vielä. Koko juoksun keskivauhdiksi tuli 5.20min/km.

Mitään en tankannut etukäteen, koska kaksi edellistä puolikasta on mennyt pieleen liiallisen tankkauksen johdosta. Nesteet (urheilujuomat) ei imeytyneet ja paha olo vaivasi melkein koko matkan.

Nyt päätin kokeilla ilman tankkauksia. Juoksun aikana otin 2 energiageeliä ja vettä päälle. Join vain vettä juoksun aikana. Ja vältin huonon olon. Ihan hyvä fiilis oli juosta. Keli oli vähän viileä, mutta sopivan happirikas. Vettä satoi muutamia pisaroita, mutta se ei haitannut. Olosuhteet olivat ihan hyvät ja järjestelytkin pelasivat mainiosti. Mukava pikku tapahtuma, jota voi suositella muillekkin. Reitti oli aika tasainen -lukuunottamatta yhtä isoa mäkeä, joka juostiin siis kaksi kertaa. Se oli aika paha:)

Valtavan iso kiitos oman kuntoni paranemisesta ja vauhtien kehityksestä kuuluu palstan KeijoH:lle, joka on antanut minulle erittäin hyviä neuvoja ja harjoitteluohjeita, joita olen yrittänyt nyt noudattaa. Kiitos KeijoH - asiantuntevat ohjeesi tuntuvat purevan hyvin! Tästä on hyvä jatkaa kohti kokonaista ja muita tulevia juoksuja.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy