Jump to content
Juoksufoorumi.fi

lauantai 3.11.


innokas
 Share

Recommended Posts

Tyyntä, kuivaa, lämpöä 8 astetta. Kevyttä hölkkää 12 km ( 5,40 / 144 ). Terveisiä putkesta! Entinen futiskaveri oli myös juoksemassa. Aloitti kesällä treenauksen Lippo Juvalan ohjeilla ( Lippo oli nytkin kellon kanssa ) ja juoksi nyt kympin 37,30 helpon näköisesti. Noh, kaverilla on ikää juuri sopivasti eli n. 25 v. Malttaisi nyt ettei paikat hajoa.

Link to comment
Share on other sites

Ihanassa ensilumisateessa mahtavan helppo ja nautinnollinen 9km.

Joopa joo!

Sellaista oli tarjolla Vammalassakin, mutta käyttäisin kyllä hiukan erilaisia adjektiiveja.

42,2 km - 5:09:00 - avg 143.:rockwoot:

Alussa oli pikkuisen pliukasta ja tossutkin hieman kastuivat.

Lopussa sade lakkasi, tuuli tyyntyi ja taivaskin melkein selkeni.

Upea kokemus. :action-smiley-073:

Link to comment
Share on other sites

Oli "aika kauhea" työpäivä ja päätä särki mielettömästi, kun läksin taapertamaan kotia päin... Ihme tapahtui kun hiljalleen hölkkäilin, päänsärky jäi sinne johonkin tien varteen. Tulipahan todistettua se, että lenkki korvaa särkylääkkeen:) Tein pienen lisälenkinkin, kun olo koheni juostessa niin paljon. 6.7km - syke 145.

Link to comment
Share on other sites

7,7km kävelyä. Kylläpäs on mahtavaa kun pääsee omin jaloin eteenpäin! Koitin paria hölkkäaskeltakin ottaa, mutta taitaa olla parempi vielä jatkaa muutama päivä tulehduskipulääke-jäähoito -yhdistelmää ja kokeilla sitten uudestaan polvituen kanssa.

Hienoa kun on vihdoinkin lunta eikä ole niin pimeää. Taitaapi vaan sulaa pois ennen kuin siitä enempiä ehtii nauttimaan :(

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy