Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Su 28.10.07 - Talviaikaan siirtyminen


Marko
 Share

Recommended Posts

Kelloja tunti taaksepäin, se on talviaika nyt!

Eka lenkki kankaanpään puolimaratonin jälkeen.

Mulla meni aikaa 4.3km lenkkiin 28:21 keskisykkeen ollessa 148. Liian korkea syke. Johtunee viikon juoksutauosta.

Toivottavasti kunto on kohonnu rutkasti kun siirrytään kesäaikaan, teillä muilla myös ;)

Link to comment
Share on other sites

Mukava aamulenkki tuli tehtyä Kilpikonnan ja Anittan kanssa yhteislenkkinä Anittan kotimaisemissa. Olikin aikamoista ylämäki- alamäki maastoa, mutta kevyesti kulki siitä huolimatta. Juostiin pidempi lenkki, mitä luulin:) 16.7km. Pohkeet oli hieman kireän oloiset eilisestä hyppynarulla pomppimisesta.

Nyt lapsen likaksi tyttären lapsia hoitamaan.

Link to comment
Share on other sites

Ensimmäinen juoksulenkki sitten syyskuun puolenvälin maran (välissä toki pari pätkäjuoksua ja Vaajakoskella 6.10. 3*4.6 km):

14,4 km 1:38(h) ja syke 138. Ilta näyttää vielä jaksaako lähteä sählyä tunniksi kokeilemaan. Ei ihan löytynyt juoksun riemua tästä lenkistä.

Tulipa kokeiltua...huh kun hikoilutti.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy