Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Sunnuntai 21.10


Markku
 Share

Recommended Posts

Viikon toine perättäinen pitkis lenkki retkeilymeiningillä suunnistustaitoja avuksi käyttäen metsässä, kuntoradoilla, hiekkateillä, latupohjilla, asfaltilla

eli 20 km aikaan 2 h 35 minuuttia pissu ja tankkaus ja tuumaustaukoineen.

Ihan kivat tuntemukset jäi tästä 21,5 + 20 km peräkkäisistä harjoituksista.

Eiköhän se sieltä jotain :character00256:

Link to comment
Share on other sites

13,3 km lenkki, aika 1:33:55, keskisyke 152, max.syke 167, kcal 789.

Lähdettiin Pantsen kanssa tuossa klo 16.45 aikoihin lenkille, asteita oli kirpeät +2-+4 C. Enpäs ole taas pitkään aikaan näin viileässä juossut.

Kierrettiin vanha Vantaan mara yhden kerran, jonka jälkeen menin vielä pururadalle juoksemaan.

Ekan kerran tuli testattua uudet Niken talvijuoksutrikoot, ja täytyy tunnustaa, että olin pettynyt. Alla oli sukkahousut ja jalat olivat ihan jäässä. Yläosa oli taas ihan onnistunut, yleensähän yläosasta hikoilen ja alaosasta palelen. Nyt kun vertailin omia ja Pantsen Brooksin trikoita, niin huomasin, että hänen trikoonsa ovat huomattavasti paksummat kuin omani, joten olenkohan tullut huijatuksi? Jokatapauksessa, ensi kerralla kun lähtee juoksemaan, pitää vetää trikoitten alle termopitkätalushousut, joita yleensä käytän vasta tammikuussa, siis haloo, pitää ottaa käyttöön jo lokakuussa! Tai sitten tyydyn vanhoihin, tuttuihin ja turvallisiin tuulipuvunhousuihin, jotka ainakin pitävät alaosan lämpimänä, eikä saa juosta puskissa koko ajan virtsatientulehdusta peläten.

Ps.Jotain positiivista: Paino on tippunut, ei ole ollut yli 2 vuoteen näin alhainen. YES!

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy