Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Kotirataa kotona Jyväskylässä


hatapa
 Share

Ensimmäinen kotirata Jyväskylässä  

20 ääntä

  1. 1. Ensimmäinen kotirata Jyväskylässä

    • Cooper radalla, Campuksella
      6
    • Cooper Harjulla/Palokassa
      6
    • Vitonen tai kymppi radalla
      3
    • Puolikas Jyväsjärvellä
      5


Recommended Posts

Nyt kun palstalaisia on täälläkin joka lähtöön, niin voisimme suunnitella näitä kotiratatapahtumia.

Tarkoituksena olisi sopia porukalla aika, paikka ja juostava matka. Paikalle tulevat ne, jotka ehtivät. Ajanotto hoidetaan itse ja matkat mitataan jollakin systeemillä, joko kaupungin karttapalvelusta tai osanottajien podeilla.

Hommaa voisi vetää vaikka Harjulla tai Palokan kentällä ratajuoksuna cooperia, vitosta ja kymppiä, Jyväsjärven ympärillä voisi juosta puolikasta ja talvella voisi porukalla jopa vetää kotirataultraa, jos halukkuutta löytyy.

Koska aloitetaan, missä ja millä matkalla?

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 140
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Taitaapi olla meikäläisen tuloskunto ohi tältä kaudelta, mutta tulen mielelläni kellottamaan ja sparraamaan jos kotiratatapahtumia päätetään järjestää. Perheellisellä vuorotyöläisen avopuolisolla aikataulut eivät ole pelkästään itsestä kiinni, mutta eiköhän niitä aikoja kalenterista järjestyne jos ajoissa ajoista sovitaan.

Ensi vuoden puolella tilanne on taas toinen. Silloin vedetään taas täysillä.

Link to comment
Share on other sites

Tästä olikin Vaajakosken maastoultran yhteydessä puhetta eli kannatettava ajatus. Itse tuskin enää tänä syksynä intoudun ennätyksiä takomaan, vaikka helppoahan se olisi kun ei ole minkäänlaista 'tilastoaikaa' näiltä matkoilta.

Näiden tapahtumien tavoitteena voisi olla (jos lääkäri antaa luvan) rikkoa 3000 m Coopperissa eli sitä ensi vuonna yrittämään. Samoin voisi juosta tilastoajat 5 km (< 22 min) ja 10 km (< 46 min) matkoilla...oliko tää nyt kokoontumis- vai tavoitteet 2008-osio?

Link to comment
Share on other sites

Jos siis on kyse vielä tämän vuoden puolella juostavista matkoista niin kaikki matkat 10 km asti sopii mulle. Talvella en harrasta juoksua enkä varsinkaan ultrajuoksua mutta ens kesänä vois harkita puolimaraakin. Jos on tarkoitus juosta useampiakin matkoja tänä syksynä niin aloitus vois olla mahdollisimman pian. Hatapalla tais olla vielä joku maratoni suunnitelmissa eli sitten kun oot palautellut siitä. Kannatan Kassin ehdotusta cooperilla aloittamisesta.

Niin ja mulla on suunnitelmissa vielä tän syksyn aikana, ehkä noin 2-3 viikon päästä keleistä riippuen, käydä juoksemassa testijuoksuna Vaajakoskella maastoultran reitillä yksi kierros. Joukkuekisasta tuli hyviä vertailuaikoja.

Link to comment
Share on other sites

JHatapalla tais olla vielä joku maratoni suunnitelmissa eli sitten kun oot palautellut siitä.

Van Hanen ja minä ollaan menossa Vantaalle sunnuntaina, mutta eihän sota yhtä tai kahta miestä kaipaa. Eli aloittaa voi vaikka ensi viikolla, palauttelijat voivat toimia tarvittaessa ajanottajina/kierroslaskijoina.

Kannatan Kassin ehdotusta cooperilla aloittamisesta.

Kuupperista on ollut useammankin kanssa puhetta, eli sillä voisi hyvinkin aloittaa.

Link to comment
Share on other sites

Voisihan sitä tulla kotiratahölkkäilemään, mutta minullakin on jo kausi "virallisesti" takana, ja paras kuntopotentiaali lienee ripoteltu pitkin rantaraittia ja Vaajakosken latupohjaa (jonne en palaa ennen kuin aika kultaa muistot!). Reippaat vitoset ja kympit radalla kelpaisivat kyllä rikkomaan tällä viikolla alkavaksi suunniteltua pk-kautta ja miksei lyhyemmätkin matkat.

Ensi vuonna voisin olla näissä enemmän tosissaankin mukana, mutta puolimaratonit juoksen jo mieluummin virallisella ajanotolla. Niihin täytyy nähdä niin paljon vaivaa valmistautumisessa ja palauttelussa, että mieluummin ottaa tilastokelpoisen tuloksen, mikä on tosin tämän kesän kisojen valossa helpommin sanottu kuin tehty.

Link to comment
Share on other sites

En äänestellyt mitään, mutta lyhyemmät matkat sopii minullekin. Tuskin ihan heti vedän täysillä, mutta eipä kait ole pakkokaan.

Niin ja mulla on suunnitelmissa vielä tän syksyn aikana, ehkä noin 2-3 viikon päästä keleistä riippuen, käydä juoksemassa testijuoksuna Vaajakoskella maastoultran reitillä yksi kierros. Joukkuekisasta tuli hyviä vertailuaikoja.

Ne aidat vaan taitaa ikävä kyllä olla normaalisti kiinni, mutta osaahan nuo ajat suhteuttaa lyhyempäänkin reittiin. Jos kiinnostusta löytyy, niin näitä kaupungin/maalaiskunnan pururatojakinhan voisi viimeistään ensi vuonna kierrellä isommallakin porukalla, testimielessä.

Link to comment
Share on other sites

En äänestellyt mitään, mutta lyhyemmät matkat sopii minullekin. Tuskin ihan heti vedän täysillä, mutta eipä kait ole pakkokaan.

Nimenomaan näin olisi tarkoitus. Jokainen voi suhteuttaa kotiratansa omaan sen hetkiseen harjoitusohjelmaansa sopivaksi.

Ne aidat vaan taitaa ikävä kyllä olla normaalisti kiinni, mutta osaahan nuo ajat suhteuttaa lyhyempäänkin reittiin. Jos kiinnostusta löytyy, niin näitä kaupungin/maalaiskunnan pururatojakinhan voisi viimeistään ensi vuonna kierrellä isommallakin porukalla, testimielessä.

Hyviä purureittejä löytyy tosiaankin paljon Huhtasuolta, Keljonkankaalta ja Laajavuoresta nyt ainakin.

Link to comment
Share on other sites

Meikän olisi hyvä päivittää lähtötilanne esim. cooperilla. Ei huvittaisi vielä ainakaan yli 5000 m rypistää kylmiltään.

En ole juossut Suomi-juoksun satasen jälkeen kuin pari kertaa. Motivaatio meni täysin, sillä 100 km meni ensi yrittämällä yli odotusten. Lisäksi erittäin epäsäännölliset työajat ja ajoittain fyysisesti raskas työ on siirtänyt lenkkeilyn aloittamista.

Nyt on masu kasvanut sen verran, että uuden tavoitteen keksiminen on ajankohtainen. Tämän hetkisten tuntemusten perusteella saatan tähdätä johonkin maastossa tapahtuvaan pitkään etenemiseen, tms?

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

Eilen illalla keuhkot antoivat eka kertaa luvan edes yrittää juoksemista. Mielelläni odottaisin kuitenkin 1-2 viikkoa, että saan lopunkin liman ulos yskittyä. Ilman kuumetta ollaan oltu jo viikko.

Viimeisen 12 viikon juoksutreenit ovat yhteensä alle 30 km, joten kunto on riittävän huono kaikille matkoille. Ehkä 5-10 km olisi mielekkäin matka kun Cooperissa ei ole mitään jakoa parantaa edes kesän heikkoa tulosta ja muista matkoista ei ole tulosta olemassakaan. Cooperiinkiin toki tulen mukaan.

Saahan näitä tapahtumia järjestää vaikka useamman. Lyhyestä pidempään muutaman viikon sisään ja/tai jatkuen aikaisin keväällä sopisi hienosti.

Link to comment
Share on other sites

Saahan näitä tapahtumia järjestää vaikka useamman. Lyhyestä pidempään muutaman viikon sisään ja/tai jatkuen aikaisin keväällä sopisi hienosti.

Mikäs sitä estää järjestää testijuoksuja talvellakin? Ulkoradoille ei ehkä pääse, mutta esim. Rantaraitilta saa hyviä eri pituisia testilenkkejä aikaiseksi. Ja niitä ainakin pystyy juoksemaan ympäri talven. Toki niiden tuloksia talviaikaan kannattaa verrata suoraan vain edellisvuosien vastaavana aikana juostuun aikaan. Toinen vaihtoehto on, että olisi sama testilenkki kerran kuukaudessa, niin näkee vähän mahdollista kehittymistä.

Ja jos cooperia tehdään, niin talvellahan voisi mennä Hipposhalliin juoksemaan.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy