Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Sunnuntai 7.10.


joukor
 Share

Recommended Posts

Väillä vähän pitempi kevyellä tempolla:

11,8 km - 1:21:00 - avg 133.

Palautuminen Budapestin maralta sujunut sen verran hyvin, että tässä on pakko ilmoittautua Kankaanpäähän juoksemaan vuoden viides maratoni!

Tai mikä pakko se on. Tässä maailmassahan ei ole muuta pakollista kuin köyhän kuolema!

Link to comment
Share on other sites

Lähdin lyhyissä trikoissa, ja illemmalla sää alkoi jo viilenemmän selkeesti. Juoksentelin itselleni sopivantuntuista vauhtia, mutta yritin katsella ettei vauhti lipsahtaisi VK-puolelle. Tosin sykkeitten perusteella ei toki kaukana oltu. Polvessa pitkästä aikaa vähän tuntui, ja nyt täytyy tämä viimeinen viikko ennen Vantaata yrittää panostaa jalkojen hyvinvointiin.

15.2 km; 1h35m49s; 148krt/min; 6:18 min/km

Link to comment
Share on other sites

Suunnitelmissa oli lepopäivä ja TPS:n Veikkausliigamatsi, mutta se sitten vaihtui viime hetkillä lenkkiin ja Radio Suomen jalkapallokierroksen seurantaan. 1:32 meni kuin siivillä, matkaa kertyi 18,6 kilsaa. Eksyin myös yhdessä vaiheessa matkaa luontopolulle, tuntuipa mukavalta välillä vähän haastavammassakin maastossa pomppia :goodvibes:

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy