Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Lauantai 29.9.


Kalza
 Share

Recommended Posts

11,5km rauhallista tassuttelua. Sykkeistä ei tietoakaan kun mittari sano sopimuksensa irti ja meni ihan jumiin heti alkuun :angry:.

Suunnitelmissa oli tehdä pitkä tänään, mutta edellisten päivien tanssitunnit oli jumittanu jalat niin kivasti, ettei nekään suostunu yhteistyöhön enää pidempään. Eli tänään oli oikein jumituspäivä mulla :icon_rolleyes:

Link to comment
Share on other sites

Viikon pitkä takana:

167mins, 29,2kms, av hr 143 (sykemittari nollitti ekat 4,3km),pace avg 05:55. Enempi blogissa kun tokenen.

Muut hyvät uutiset:

102 kms tällä viikolla.

309 kms tässä kuussa.

1965 kms tänä vuonna tähän mennessä (ei mennytkään vielä 2000 kms rikki, niin kuin olin aiemmin laskenut...väärin).

Link to comment
Share on other sites

Ensinnä, hienoa jogger. Hyvin kyllä oot pistellyt jalalla koreasti tällä viikolla :thumbsup:

Itse tein peräti jo viikon toisen lenkin. Ja yritin kevyesti taivaltaa, mutta lenkin puolivälissä piti unohtaa alle 140 keskisykkeet, koska elimistö halusi kovasti päästä tyhjentelemään. No kiristin sen verran vauhtia, ettei tarvinnu pusikon kautta kiertää. Joten keskisykkeet pompsahti sen ansiosta yli 140:n, tosin lasken nämä vielä pk-sykkeiksi.

7.6 km / 49:02 / 6:27 min/km / avg. 145

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy