Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Berliiniin..


neekerinainen
 Share

Recommended Posts

Mä tein tänään viimeisen lenkin 18km / 1.30h = täysillä. (Pitkät lenkit jääneet vähille, joten yritän kompensoida niitä tolla). Nyt sitten vain lepoa..

Pyrin 4-4.10 aikaan, kun reittikin helppo. Eka 10km 65min, toinen 10km 6min vauhdilla ja loput täysillä..:hali_knuffl_rein:

Veikkauksia loppuajan suhteen? Riittääkö kunto??

Onko muita lähtijöitä? Ehkä siellä tavataan:thumbsup:

Link to comment
Share on other sites

Mä tein tänään viimeisen lenkin 18km / 1.30h = täysillä. (Pitkät lenkit jääneet vähille, joten yritän kompensoida niitä tolla). Nyt sitten vain lepoa..

Pyrin 4-4.10 aikaan, kun reittikin helppo. Eka 10km 65min, toinen 10km 6min vauhdilla ja loput täysillä..:hali_knuffl_rein:

Veikkauksia loppuajan suhteen? Riittääkö kunto??

Onko muita lähtijöitä? Ehkä siellä tavataan:thumbsup:

Mikä oli tällä kertaa palkinto parhaiten tietäneelle?

Juu...hyvin riittää ja loppuaika on 4:05:01. Tsemppiä.

Link to comment
Share on other sites

Mä tein tänään viimeisen lenkin 18km / 1.30h = täysillä. (Pitkät lenkit jääneet vähille, joten yritän kompensoida niitä tolla). Nyt sitten vain lepoa..

Pyrin 4-4.10 aikaan, kun reittikin helppo. Eka 10km 65min, toinen 10km 6min vauhdilla ja loput täysillä..:hali_knuffl_rein:

Veikkauksia loppuajan suhteen? Riittääkö kunto??

Onko muita lähtijöitä? Ehkä siellä tavataan:thumbsup:

Aikasi tulee olemaan 3.59, itse aion päästä 3.45-3.55 välille. Muista ottaa alku varovasti.

Link to comment
Share on other sites

Mä tein tänään viimeisen lenkin 18km / 1.30h = täysillä. (Pitkät lenkit jääneet vähille, joten yritän kompensoida niitä tolla). Nyt sitten vain lepoa..

Pyrin 4-4.10 aikaan, kun reittikin helppo. Eka 10km 65min, toinen 10km 6min vauhdilla ja loput täysillä..:hali_knuffl_rein:

Veikkauksia loppuajan suhteen? Riittääkö kunto??

Onko muita lähtijöitä? Ehkä siellä tavataan:thumbsup:

Jos noin lähelle neljää ollaan pyrkimässä niin eiköhän se vedetä kerralla sen alle :). Veikkaukseni: Viimineisen kilometrin alkaessa sulla on kulunut aikaa 3.54.23, pistät viimiset voimas peliin ja juokset sen aikaan 5.15 jolloin loppuajaksesi tulee 3.59.38... Mutta mene kuitenkin omaa vauhtias, jos pääset nyt lähelle neljää niin viimistään seuraavalla kerralla menee sen alle.

Ittellä ois tavotteena alittaa 3.45, mutta pelkkä maaliin asti selviäminen olisi jo voitto.

Link to comment
Share on other sites

Mä tein tänään viimeisen lenkin 18km / 1.30h = täysillä. (Pitkät lenkit jääneet vähille, joten yritän kompensoida niitä tolla). Nyt sitten vain lepoa..

Pyrin 4-4.10 aikaan, kun reittikin helppo. Eka 10km 65min, toinen 10km 6min vauhdilla ja loput täysillä..:hali_knuffl_rein:

Veikkauksia loppuajan suhteen? Riittääkö kunto??

Onko muita lähtijöitä? Ehkä siellä tavataan:thumbsup:

Mä tietä se on 3:59.59,99

Tsemppiä vain. MESE:n tavoite Berliinissä on päästä maaliin ja ehkä nuin 5:00 h

Link to comment
Share on other sites

Kiitos. Erittäin optimistisia arvauksia.. Muistutan vielä, että "Voittajan" täytyisi se zippo - aika tietää oikein..

Uskon, että yli 4 h menee ja jonkin verran. 30km jälkeen hyydyn kuitenkin..

Oletettavasti n 13.15 - 13.30 hengailen oluthanan tuntumassa valkoinen lippis - päässä ja valkoiset futissortsit jalassa, että sinne sitten vaan rohkeasti kyselemään palkintojuomaa - sovitaan sitten treffit kaupungille illaksi..

:icon_jook:

Näkemisiin

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy