Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Kannattaako yrittää?


-Inka-
 Share

Recommended Posts

Hejssan!

Mitä mieltä olette (uskallan kyllä arvata), kannattaako minun yrittää puolimaratonia. Kysymykseen johtaneet tapahtumat tässä:

- aloitin harjoittelun kesäkuussa, ja melkein heti tuli älyttömät penikkavaivat

- heinäkuussa sitten tajusin, että en voi juosta enää yhtään kun oli niin älyttömät kivut

- juoksematta olen nyt siis ollu reilusti yli kuukauden, enkä muutenkaan ole oikein urheillu (satunnaista cyclingia ja pehmeellä alustalla sprinttailuja)

- puokkari on ensi viikon lauantaina!! Viime viikolla kävin lyhyellä kokeilulenkillä, pikkusen sattui penikkaan, mutta sain kivun pois repimisellä, venyttelyllä ja jäällä. Huolestuttavampaa on huono kuntoni.

Kirjoittaessani tätä itsekin nyt ymmärrän, että ei varmaan kannata, harmittaa kyllä tosi paljon kun hemmetin penikat pilas koko kesän!!!

Onko eriäviä mielipiteitä?

Link to comment
Share on other sites

No ei kyllä eriäviä mielipiteitä löydy ainakaan täältä :039:

Ensiksi sinun tulisi miettiä, miksi haluat juosta(?) puolimaratonin. Sitten sitä, miksi haluat juosta sen tänä syksynä. Sitten mietit, onko noissa tavoitteissa mitään järkeä...

Kärsimättömyydellä tapat vain juoksemisen ilon - jos olet sellaisesta päässytkään vielä nauttimaan. Jos sinulla on yhtään tavoitteena saada juoksusta itsellesi harrastusta, niin harrasta nyt ensin ja kilpaile vasta sitten.

Oma ensimmäinen puolimaratonini vielä odottaa jossain ensi vuoden puolella enkä ole siihen valmis, ennen kuin tiedän pystyväni sen juoksemaan - ja nauttimaankin siitä. Ennemmin keskityn nyt juoksemiseen ja siitä nauttimiseen, kuinka juoksu sujuu aina vaan paremmin ja keveämmin.

Link to comment
Share on other sites

Hejssan!

Mitä mieltä olette (uskallan kyllä arvata), kannattaako minun yrittää puolimaratonia. Kysymykseen johtaneet tapahtumat tässä:

- aloitin harjoittelun kesäkuussa, ja melkein heti tuli älyttömät penikkavaivat

- heinäkuussa sitten tajusin, että en voi juosta enää yhtään kun oli niin älyttömät kivut

- juoksematta olen nyt siis ollu reilusti yli kuukauden, enkä muutenkaan ole oikein urheillu (satunnaista cyclingia ja pehmeellä alustalla sprinttailuja)

- puokkari on ensi viikon lauantaina!! Viime viikolla kävin lyhyellä kokeilulenkillä, pikkusen sattui penikkaan, mutta sain kivun pois repimisellä, venyttelyllä ja jäällä. Huolestuttavampaa on huono kuntoni.

Kirjoittaessani tätä itsekin nyt ymmärrän, että ei varmaan kannata, harmittaa kyllä tosi paljon kun hemmetin penikat pilas koko kesän!!!

Onko eriäviä mielipiteitä?

Aina kannattaa yrittää jollei ole yli 65 vee lappuliisa joka haluaa kaksoset...Puolikas on kumminkin suht lyhyt matkana
Link to comment
Share on other sites

Samalla linjalla kuin emonamoha. Kannattaa miettiä kahdesti, jos on vammoja. Puolikas on kuitenkin yli 20 kilsaa ja siinä ehtii kärsiä tosi paljon, jos kaikesta huolimatta aikoo maaliin asti.

Minkälainen tausta sulla mahtaa olla? Oletko kuntoillut ennen kuin aloit kesäkuussa harjoitella puolikkaalle? Yksi tuttu juoksi/käveli aika huonokuntoisena puolikkaan keväällä ja kertoi sen olleen ihan murhaava kokemus. Taisi tuo lopettaakin koko harrastuksen siihen.

Link to comment
Share on other sites

Niin, se mahdollinen tuska vähän pelottaa... =) "Vähän".

Taustasta... Olen ollut aika aktiivinen kuntoilija, nyt työkiireiden takia jäänyt tänä kesänä vähemmälle. Eilen vedin 10 km (hitaasti, koska kovaa ei uskalla/jaksa, aikaa meni n. tunti, vähän alle) ja pientä kipua havaittavissa... Heti vaan lenkin jälkeen KYLMÄÄN suihkuun. Auts. Mut penikat on kyllä paranemaanpäin, huolenani vaan on huonontunut kunto, kun ei oo päässy lenkille.

Kokeilen tänään ihan piruuttani yli kymmentä, jos on tuska ni sit tiedän etten lähde, jos ookoo, taidan hulluuttani mennäkin. Eilen juostessa vähän autto kun yritti olla ajattelematta askellusta. Kesällä ei pystynyt ees kävelemään kunnolla kivutta, et tää on kyllä mahtavaa siihen verrattuna.

Link to comment
Share on other sites

Noniin!

Eilen juoksin vajaat 14km ja tässä tunnelmat:

- 2 km kohdalla sattui "uudempaan penikkaan"

- 5km kohdalla sattui molempiin

- 7 km kohdalla kipuun turtui, mutta ei voinu mennä kovaa vaikka olis mieli tehnyt

- 10 km kohdalla juoksusta jo nautti (!)

- 13 km kohdalla jalat oli yllättäen puupökkelöt ja vauhti lisääntyi kun koti alkoi häämöttää

- kotona tottumattomat jalkani olivat KIPEÄT, mutta venyttelin ja revin ja jäädytin ne terveiksi. Oikeesti, mekein en voinu kävellä, mut tänään ihan ok. Vois taas lähtee ihan hyvin juokseen. Pidin silti lepopäivän (huom! koko kesä on ollu yhtä lepopäivää)

Puolikkaaseen on tasan viikko. Tiedän, ettei ehkä kannattas mennä, mutta tosi paljon tekis mieli. Että uskon löytäväni itseni maaliviivalta 15.9. Nyt vaan ei voi ottaa mitään aikatavoitteita. Ja onneksi asun matkan varrella, voi hipsiä kotiin! =)

Vauhti ei kyllä tod. päätä huimaa! Matkaa oli siis n. 13,4 km ja aikaa meni 1 h 18 min.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy