Jump to content
Juoksufoorumi.fi

30.12


Lanttu
 Share

Recommended Posts

Ensimmäinen "pitkä"lenkki koko elämäni historian aikana.

No niin. Siitä se alkaa. Tuosta on hyvä jatkaa ja ei mene kauaa kun kirjoittelet kuin konkari, että. "pitkä 20 kilometriä. Tuntui keveältä".

Kyllä tämä päiväkirja ketju on hyvä innoittaja. Töiden jälkeen käytiin lasten kanssa luistelemassa ja syönnin jälkeen olisi niin laiskottanut. Mutta istahdin lukemään tämän päivän juoksut ja hiihdot ja iski häpeä. Oli pakko lähteä metsään. Hiihtoa 50 minuuttia ja sen päälle kotona kyykyt ja selät ja mahat ja muut sellaiset mukavat.

Ps. Olen saanut nukkua viime yön ja koneen ääressä istuu ihan kuin eri ihminen kuin eilen.

Link to comment
Share on other sites

Tänään piti tovi arpoa, että olisinko lähtenyt leffaan katsomaan uusinta versiota Ylpeydestä ja ennakkoluulosta vai lenkille... Salissa olikin sitten jäljellä enää ne eturivin poski-kankaassa-kiinni -paikat että lenkille tuli sitten lähtö.

8km rauhallista tarpomista, kun Tampereen kokoisessa kaupungissa ei nähtävästi katsota tarpeelliseksi aurata pyöräteitä!! Keskisyke 143 ja vartti lihaskuntoa päälle.

Link to comment
Share on other sites

8km rauhallista tarpomista, kun Tampereen kokoisessa kaupungissa ei nähtävästi katsota tarpeelliseksi aurata pyöräteitä!! Keskisyke 143 ja vartti lihaskuntoa päälle.

Vantaalla valitettavasti sama juttu, prkl! :mad

Kevyt 11,4km HR 139 5:51/km.

Alkumatkasta 5km sujui tosi kivasti 5:40 vauhtia 136 sykkeellä, mutta jälkipuoliskolla auraamattomat pyörätiet haittasivat matkantekoa.

Huomenna lepoa ja sunnuntaina hiihtoa.

Link to comment
Share on other sites

Puolimaratonin verran pk-juoksua.

aikaa kului 1,35 ja keskisyke 135.

Olo tuntui flunssaiselta ja mittasin jopa kuumeenkin ennen lenkille lähtöä. Juoksu kulki kuitenkin oikein mukavasti.

Tästä sitten vaan uuden vuoden juhlintaan, ja viikko nro1 2006 saakin olla sitten oikein kunnon katumusharjoittelua! 8)

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy