ju1964 Lähetetty 22. elokuuta , 2007 Share Lähetetty 22. elokuuta , 2007 Taas edessä ja pian. Lienee aika avata uusi ketju. Keitä palstalta on lähdössä mukaan ? ja millaisin miettein ja tavoittein ? Itse aattelin käydä kokeilemassa ja yrittää selviytyä hengissä siitä alkuruuhkasta tieltä siiryttäessä hiekalle ! Tavoitteita en aseta vielä kun ei oikein mitään vauhtijuoksuja oo päässyt tekemään pitkiin aikoihin, joten toi vauhtikestävyys on kysymysmerkki. Mut ehkä tässä vielä 3 vkossa HCM:n jälkeen ehtii jotain vieklä treenata. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mari T Lähetetty 22. elokuuta , 2007 Share Lähetetty 22. elokuuta , 2007 Minä ajattelin lähteä. En vielä ilmoittautunut, koska palaudun vielä HCM:ista. Jaloissa ei enää pahemmin kipua tunnu, joten enköhän ilmoittaudu vielä tällä viikolla. Tavoitteita en taida uskaltaa asettaa, päätän sen varmaan vasta Ruisrääkissä. HCM aika ei ollut mitä tavoittelin, mutta paransin kuitenkin Paavosta, joka oli ensimmäinen marani. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Juzmasta Lähetetty 22. elokuuta , 2007 Share Lähetetty 22. elokuuta , 2007 Mie oon lähdössä työpaikkajoukkueen osana. Tavoite olis runtata aika alle 1.30 viimevuoden häpeällistä 1.31 tulosta siis lähden parantelemaan. Tuo hiekkainen alusta vaan on ikävä vauhtijuoksulle. Tunnelma tuolla on kyllä aina ollut hyvä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Patrick Lähetetty 22. elokuuta , 2007 Share Lähetetty 22. elokuuta , 2007 Ajattelin vasta ensi vuonna lähteä kisaamaan, mutta tämä kieltämättä kiinnostaa. Läpi juoksu -taktiikkalla menisin. On tuossa kyllä matkaa melkoisesti meikäläiselle. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Markku Lähetetty 22. elokuuta , 2007 Share Lähetetty 22. elokuuta , 2007 Tulossa ollaan kaverin kanssa. Tavoitetta ei ole ajan suhteen. Juostaan vaan läpi. Ehdotin kaverille että jos yritetään parantaa viime kertaista Rääkkiaikaa, joka oli n. 1,54. Voisi yrittää alle 1,50 jos kaverilla riittää tsemppiä. Pitäisikö yrittää järjestää tapaaminen ennen starttia ja ottaa vaikka ryhmäkuva tms.? Link to comment Share on other sites More sharing options...
kaius Lähetetty 22. elokuuta , 2007 Share Lähetetty 22. elokuuta , 2007 Mie oon lähdössä työpaikkajoukkueen osana. Tavoite olis runtata aika alle 1.30 viimevuoden häpeällistä 1.31 tulosta siis lähden parantelemaan. Tuo hiekkainen alusta vaan on ikävä vauhtijuoksulle. Tunnelma tuolla on kyllä aina ollut hyvä. Hyvä siellä on juosta. Minä juoksin Ruissalossa elämäni nopeimman ja toiseksi onnistuneimman puolikkaan 2005. Aika oli jotain 1:27 ja ainakaan vielä tuossa vauhdissa alusta ei haitannut lainkaan. Jossain 14-15 kilsan kohdalla takaa hivuttautui kolmen ukon kopla ohitseni ja hetken mietin että liitynkö peesiin, mutta olo oli jo niin tukala että päätin jatkaa omaa tahtiani. No, Kuuvannokasta päin tullessa siinä mutkittelevalla hiekkaosuudella sain samat selät taas näkyviini ja ei kun heittämällä ohi kahdesta ensimmäisestä ja sitten vielä asfaltilla kolmannesta. Se maaliin johtava alamäki oli yhtä juhlaa, viimeinen 1,1 km n. neljään minuuttiin... Link to comment Share on other sites More sharing options...
martsa Lähetetty 22. elokuuta , 2007 Share Lähetetty 22. elokuuta , 2007 Ois tarkotus lähtee rääkkiin, jos ITB sallii juoksemisen parin viikon sisällä. Kavereiden kanssa lähdetään nautiskelemaan syksyisestä tapahtumasta ilman kummempia aikatavoitteita. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Massey Ferguson Lähetetty 22. elokuuta , 2007 Share Lähetetty 22. elokuuta , 2007 Tulihan tuo taaperrettua mennä vuona. Kovasti nautin erinomaisen mielenkiintoisesta reitistä. Vielä jos sais porrastetun lähdön ettei olis sellasta ryysäystä kun viimeksi. Ikävä kyllä jää väliin tältä vuodelta. Link to comment Share on other sites More sharing options...
chili80 Lähetetty 22. elokuuta , 2007 Share Lähetetty 22. elokuuta , 2007 Aattelin kanssa mennä koittamaan, josko sitä puolikkaan pääsisi läpi. Tavoitetta ei ole muuta kuin läpipääsy, kun on ollu kaikkia ongelmia. Osaako joku sanoa, onko muuten kauheen raskas reitti? Siis paljon mäkiä? Link to comment Share on other sites More sharing options...
kaius Lähetetty 22. elokuuta , 2007 Share Lähetetty 22. elokuuta , 2007 Osaako joku sanoa, onko muuten kauheen raskas reitti? Siis paljon mäkiä? Ei niitä paljon ole. Yksi iso, ns. Honkapirtin mäki, jota vanhemman polven ultraajatkin kaiholla muistelevat, reitille toki mahtuu. Katkeruutta ko. nousua kohtaan lisää vielä se, että kympin reitti kääntyy eroon juuri mäen alta. Muuten on semmoista tasaisesti "unduloivaa". Lopussa on pitkä alamäki maaliin. Vähän ahdasta on tosiaan alussa ellei ole aivan kärkijoukossa singonnut itseään startin jälkeisen mäen päälle jossa siirrytään asfalttitieltä hiekkapintaiselle polulle. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Massey Ferguson Lähetetty 22. elokuuta , 2007 Share Lähetetty 22. elokuuta , 2007 Aattelin kanssa mennä koittamaan, josko sitä puolikkaan pääsisi läpi. Tavoitetta ei ole muuta kuin läpipääsy, kun on ollu kaikkia ongelmia. Osaako joku sanoa, onko muuten kauheen raskas reitti? Siis paljon mäkiä? Minusta se on hyvin tasainen lenkki. Link to comment Share on other sites More sharing options...
ju1964 Lähetetty 22. elokuuta , 2007 Author Share Lähetetty 22. elokuuta , 2007 Aattelin kanssa mennä koittamaan, josko sitä puolikkaan pääsisi läpi. Tavoitetta ei ole muuta kuin läpipääsy, kun on ollu kaikkia ongelmia. Osaako joku sanoa, onko muuten kauheen raskas reitti? Siis paljon mäkiä? Mun mielestä 2 mainitsemisen arvoista mäkeä; Toinen heti honkapirtin jälkeen (n. 4 km), aika jyrkkä ja pitkähkö ja toinen (tasaisesti nouseva) 10 km:n jälkeen noustessa rantareitiltä takas kohden saaren keskiosaa. Muutoinpa taitaa olla aika tasaista. Link to comment Share on other sites More sharing options...
mw Lähetetty 22. elokuuta , 2007 Share Lähetetty 22. elokuuta , 2007 Lähes kymmenen vuotta olen asunut näinkin lähellä Turkua ja vielä on tämä klassikko juoksematta. Osallistuminen puolikkaalle vakavasti harkinnassa jos vain paikat säilyvät ehjinä starttipäivään asti. Minimitavoite tässä kunnossa <1.20. Link to comment Share on other sites More sharing options...
alle3h Lähetetty 22. elokuuta , 2007 Share Lähetetty 22. elokuuta , 2007 Suunnitelmissa vain Riikki eli se noin 9,8 km:n lenkki. Se olisi samalla viimeinen todellinen vauhtilenkki ennen 2 viikkoa myöhemmin juostavaa Berliinin maraa. Jos kunto on noussut siten kuin olen kuvitellut, tavoiteajalla on päässyt viime vuosina M40 -sarjan mitalikolmikkoon. Mutta eiköhän se kunnon tilanne selvinne jo pari viikkoa aiemmin Salon puolikkaalla. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now