Repe77 Lähetetty 18. elokuuta , 2007 Share Lähetetty 18. elokuuta , 2007 12,6 km aika hitaasti. kello unohtui. 4/5 Link to comment Share on other sites More sharing options...
GrigoriSoiros Lähetetty 18. elokuuta , 2007 Share Lähetetty 18. elokuuta , 2007 ruhonleikkuuta ilman vetoa(työnnettävä 1300m2) ja tunti täyteen avoinjaloin nurmikolla juoksentelua, eli 61min/ ave117. Nyt tankkausta ja HCM:lle kannustamaan Link to comment Share on other sites More sharing options...
Markku Lähetetty 18. elokuuta , 2007 Share Lähetetty 18. elokuuta , 2007 20 km ( 5,50 / 127 ). Perään 20 km rauhallista fillarointia. Hengessä mukana HCM:ssä! Tsemppiä osallistuville! Jäämme odottamaan matkaraporttejanne! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Liikkuja Lähetetty 18. elokuuta , 2007 Share Lähetetty 18. elokuuta , 2007 Melko hapettomassa ilmassa 11.5km lenkki, semmonen keskiraskas pyörähdys. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Savotar Lähetetty 18. elokuuta , 2007 Share Lähetetty 18. elokuuta , 2007 VR + VL + VR 9.5km. Oli mukava lenkki, kun koko perhe innostui lähtemään mukaan katsomaan vauhdilla leikittelyä:) Link to comment Share on other sites More sharing options...
hatapa Lähetetty 18. elokuuta , 2007 Share Lähetetty 18. elokuuta , 2007 Operaatio Vaajakoski: Osin maastoultran reitillä n. 11,7 km palauttelua. Ei mittaria matkassa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
kurppa Lähetetty 18. elokuuta , 2007 Share Lähetetty 18. elokuuta , 2007 VR + VL + VR 9.5km. Oli mukava lenkki, kun koko perhe innostui lähtemään mukaan katsomaan vauhdilla leikittelyä Kyllä siitä joskus on leikki kaukana kun tekee vauhtileikittelyä. Sitä samaa hitusen yli 9km avg 137 Link to comment Share on other sites More sharing options...
KeijoH Lähetetty 18. elokuuta , 2007 Share Lähetetty 18. elokuuta , 2007 Vaihtelevalla vauhdilla 15 km Link to comment Share on other sites More sharing options...
jogger Lähetetty 18. elokuuta , 2007 Share Lähetetty 18. elokuuta , 2007 238mins (ynnäsinköhän oikein 3:56), 42,195kms, av hr 150, pace avg 05:23, 3254 kcals Aika hyytävä kokemus. Link to comment Share on other sites More sharing options...
IhraLisko Lähetetty 18. elokuuta , 2007 Share Lähetetty 18. elokuuta , 2007 6km hölkkää koirujen kanssa, 25min fillarilla, jalkapäivä salilla ja 25min fillarilla Link to comment Share on other sites More sharing options...
julma Lähetetty 18. elokuuta , 2007 Share Lähetetty 18. elokuuta , 2007 PK 11,8km 77min avg 133. En ole näin vauhdikkaasti ennen mennytkään:) Link to comment Share on other sites More sharing options...
cone Lähetetty 18. elokuuta , 2007 Share Lähetetty 18. elokuuta , 2007 ... En ole näin vauhdikkaasti ennen mennytkään:) ja mie en koskaan tänä kesänä näin pitkään: 28,5 km...ja alle kolmen tunnin. Link to comment Share on other sites More sharing options...
duke Lähetetty 18. elokuuta , 2007 Share Lähetetty 18. elokuuta , 2007 42,2 km Helsingin katuja tallusteltu aikaan 4.11.14 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Patrick Lähetetty 18. elokuuta , 2007 Share Lähetetty 18. elokuuta , 2007 Vauhtipelleilyä: 4,5 km 0:39:48 avr hr 144 max 192 Paljon kävelyä, hölkkää, 2x200 metrin 04.00 vetoa, 2x150 03.30 mäkivetoa. Kivaa oli. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now