Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Rakkolaastarin treenipäiväkirja


Recommended Posts

Nöniin, nyt sitä ollaan etsiydytty oikein alan foorumille treenipäivyriä pitämään. Juossut olen jossain määrin sellaiset puolitoista vuotta, lähinnä kymppiä ja lyhyempää matkaa.

Viime keväänä aloin hivuttautua hiljalleen kohti puolimaratonia, joista ensimmäisen "ihan oikean" juoksin Tampere maratonilla 4.8. aikaan 1.45. Seuraava etappi on puolimaraton Kankaanpäässä 20.10 ja tavoiteaika 1.40.

Kaukaisempana ehkä-tavoitteena siintää Tukholman maraton ensi toukokuussa, jonne mitä luultavimmin menenkin ilmoittautumaan (kiusaus on liian suuri, sillä pidän jonkinlaisena enteenä sitä, että matka juostaan 18-vuotissynttäripäivänäni). Sinne ei tavoitteista vielä ole tietoa, luultavasti jotain välille 3.30-4.00. Riippuu siitä, millainen tuntuma seuraavilla alimatkoilla on.4 tunnin lönköttelyyn uskoisin ainakin pystyväni.

Viime aikoina juoksu on ollut melkoisen vähäistä, joten tarkoitus on kasvattaa kilometrimääriä hiljalleen. Varovainen aion olla erityisesti pitkien lenkkien kanssa, sillä en soisi satunnaisen polvien pienen rasituskivun pahenevan liian pitkien lenkkien tähden. Hiljaa hyvä tul(l)ee.

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 29
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy