Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Juoksu/kävely


Seppo
 Share

Recommended Posts

  • 1 year later...

Juoksu/kävely- teema voisi olla otollinen keino käydä ajatuksenvaihtoa meidän noviisien hyväksi:

Olen aivan varma, että näitä ultrapuolen viestejä

lueskelee moni foorumilainen jotka ajattelevat ettei

juuri minulla ole asiaa näihin keskusteluihin.

Tässä voisi olla hyvä kohta osoittaa käytännössä että

esim. maratoonarin vinkkelistä katsottuna ylipitkät lenkit

ovat toteutettavissa ilman ajatusta koko suorituksen ajan potenssiin neljä lisääntyvästä tuskasta.

Kävelyn ympärille nimittäin kytkeytyvät myös ajatukset

nesteen nauttimisesta ja pikaisesta palautumisesta matkan aikana. Siihen liittyy myös kivun hillitseminen sekä rasvanpolton ylläpitäminen. Syömistäkin voi opetella kävelyaskeleen tahtiin (hyvähän tässä on virnistellä kun oma vatsa kestää kaiken pekonipastasta maltoon jos ei ole liian kiire...).

Meinaan vaan, että useille aloitteleville voi järkevä juoksu/kävely- rytmitys olla keino päästä harjoittelemaan ajassa ja matkassa sellaisella tasolla että tuo pahin tuntemattoman pelko helpottaisi.

Syntyisi tilaa unelmille. (kiitos Pasi).

Link to comment
Share on other sites

Ei blondeissa taida mitään vikaa olla. Kun katsoo tuonne Wanhalle arkistofoorumille (http://www.seponkotisivut.dreamhosters.com/cgi-bin/yabb2/YaBB.pl), niin harjoittelu ultramatkoille-kohdassa näyttäisi pH kirjoittaneen viimeisen replyn 20.10.2005 aiheesta juoksu/kävely. Ongelma vaan on, ettei siellä näyttäisi olevan noin uusia postauksia.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy