Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Ma 30.7


peter
 Share

Recommended Posts

2,1 km verryttelyä, 13 km maratonvauhtista (5.20 min/km, keskisyke 160) ja 2,5 km verryttelyä.

Mistäköhän mahtaa johtua, että alkumatkasta (= lenkin puoliväliin asti) sykkeet oli todella alhaalla, korkeimmillaankin vain noin 154 (aerobinen kynnys 153), mutta aika täsmälleen puolimatkassa syke nousi äkkiä kymmenisen lyöntiä, vauhti parani ja meno muuttui huomattavasti mukavammaksi? Lämpeneekö kone tosiaan noin hitaasti? Onko minulla joku jumi päällä? Sykkeet ei tosiaan alkumatkasta olleet missään suhteessa vauhteihin, ja lihakset tuntuivat siltä kuin eivät olisi saaneet tarpeeksi happea. Sydän pumppasi liian laiskasti...

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy