Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Lauantai 28.7


Markku
 Share

Recommended Posts

Lepopäivän jälkeen aamulenkille. Tunteroinen oli suunnitelmissa ja suuntasin mäkisemmälle pikkulenkille vaihtelun vuoksi. Jalat alkuun edelleen hieman tukkoset. Lenkuraa kierrellessä alkoi tuntumaan sen verran mukavalta, että pidensin lenkkiä. Pidin vauhdin helpon tuntuisena ja lopulta matkaa taittui 17,3km aikaan 1.25, syke 141. Viimeiset kilometrit takaisinpäin menivät hiukan reippaammin.

Kyllähän se niin on, että lepo on paras lääke tukkoiseen menoon. Tänään oli mukavinta köpsyttelyä sitten viime viikon maanantain ja silloinkin alla oli pari lepopäivää.

Link to comment
Share on other sites

Mäkiharjoitus tällä kertaa. Alkuun ja loppuun 2km:n verryttelyt, yhteensä 10.5km. Kyllä oli mukava seurata vauhteja uudesta mittarista vedoissa ja täytyy sanoa, että yllätyin positiivisesti. Tähän päivään mennessä ei ole ollut minkäänlaista hajua vetojen vauhdeista, koska mittarini on ollut niin alkeellinen. Harjoitteluunhan tulee taas ihan uutta puhtia ja mielenkiintoa:)

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy