Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Maanantai 23.7.


 Share

Recommended Posts

Työmatkapyöräilyä 20km, aika 1:03:57. Keskisyke 133, max.syke 158, kalorit 408.

Taisi tulla tälle reitille paras aika, kummasti tuo juokseminen parantaa pyöräilyaikoja; harmi vain, ettei kehitystä tapahdu myös toiseen suuntaan eli tuolla juoksun rintamalla.

**************

Paluumatka, otin ajan 18 kilometrin kohdalle eli 59:48, 124 keskisyke, 152 max.syke, kalorit 336.

Link to comment
Share on other sites

Pitääpä tännekin joskus laittaa jotain kun oli niin ihana aamun aloitus.

Klo 6 olin jo hyvää vauhtia menossa Hirvaalle. Lenkille tuli pituutta 27.2km ja se päätyi sitten Kemijokeen. Aikaa meni 3 tuntia. Sieltä sitten juoksin vaatteet märkinä kotiin kengät kainalossa.

Ei vois päivä enää ihanammin alkaa. Täällä paistaa aurinko, mulla alkaa viikon päästä lomaa ja tänään meen katsoon isompien vimpuloiden kans Harry Potteria. Äitiä jänskättää, pänskättää enemmän kuin lapsia. Koskaan kun en ole kunnolla aikuiseksi vielä kasvanut.

Niin ja minä olen vielä harvinaista kyllä hyvällä tuulellakin.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy