Mari T Lähetetty 5. heinäkuuta , 2007 Share Lähetetty 5. heinäkuuta , 2007 Juoksin ensimmäisen kerran maratonin viikko sitten Turussa aikaan 4:55. Tuntui hienolta, missään vaiheessa ei ollut mitään ongelmia, eivätkä paikatkaan ole enää kipeät. Nyt tekisi mieli juosta vielä perään HCM, mutta onko se liian pian? Onko muilla samoja suunnitelmia? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Santta Lähetetty 5. heinäkuuta , 2007 Share Lähetetty 5. heinäkuuta , 2007 Siinä välissä on seitsemän viikkoa aikaa, joten minusta ei ole liian pian. Itse juoksin Paavolla puolikkaan ja HCM:llä sitten maratonin Link to comment Share on other sites More sharing options...
ju1964 Lähetetty 5. heinäkuuta , 2007 Share Lähetetty 5. heinäkuuta , 2007 Juoksin ensimmäisen kerran maratonin viikko sitten Turussa aikaan 4:55. Tuntui hienolta, missään vaiheessa ei ollut mitään ongelmia, eivätkä paikatkaan ole enää kipeät. Nyt tekisi mieli juosta vielä perään HCM, mutta onko se liian pian? Onko muilla samoja suunnitelmia? Ei oo liian pian. Palaudut varmasti siihen mennessä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
kaisam Lähetetty 5. heinäkuuta , 2007 Share Lähetetty 5. heinäkuuta , 2007 Minäkin juoksin viime viikonloppuna Paavo Nurmessa ekan maratonini, aikaa meni 4.14. Tavoite oli kyllä alittaa neljä tuntia ja siksi nyt on kova hinku lähteä yrittämään uudestaan. Ajattelin mennä Kempele maratonille, joka on juuri samana päivänä kuin HCM. Se on sopivasti Oulun lähellä ja aika edullinen (30e). Samat suunnitelmat siis kuin sinulla Mari T. Ajattelin nyt pari viikkoa palautua huolellisesti, vain kevyitä lenkkejä ja enemmänkin muita lajeja. Sitten kolme viikkoa kovaa harjoittelua ennen kahden viikon keventelyjä ennen kisaa. Saa nähdä miten käy! Link to comment Share on other sites More sharing options...
AnssiK Lähetetty 5. heinäkuuta , 2007 Share Lähetetty 5. heinäkuuta , 2007 Juu, mäkin Paavo Nurmella vedin täyden (3.57) ja tarkoitus mennä HCM:lle. Luulisi tuossa olevan aikaa palautua uuteenkin vetoon. Sinne vaan! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mari T Lähetetty 6. heinäkuuta , 2007 Author Share Lähetetty 6. heinäkuuta , 2007 Kiva kuulla, että muillakin on samoja suunnitelmia. Ilmoittaudun siis HCM:iin. Nyt vielä kiinnostaisi kuulla, miten kannattaisi aloittaa treeneaaminen? Ajatukseni oli ottaa vielä ensi viikko rennosti. Juoksen aluksi vain lyhyitä lenkkejä (riippuen tietenkin siitä miten juoksu sujuu) ja siitä sitten pikkuhiljaa lisäilen matkaa. Löysin harjoitusohjeen www.tossu.comista. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now