Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Maanantai 2.7


artsi1981
 Share

Recommended Posts

Viikko alkoi sitten vetoharjoituksilla:

1600m lämmittelyä + 400m loppuun

Veto1. 2000m 9min 16s avg. 165 lop. 172

Veto2. 1000m 4min 32s avg. 163 lop. 174

Veto3. 1000m 4min 35s avg. 167 lop. 173

Veto4. 1000m 4min 33s avg. 166 lop. 180

Eli ihan jees tuloksia, pitää vain muistaa rovaniemimarathonin jälkeen jaksaa tehdä vetoja useammin. Lämmintä piisas semmoinen 25 astetta!

Link to comment
Share on other sites

No pitihän sitä mennä. Mä en siihen kuuron väliin osunu vaan alkumatkan satoi. Vaan kuuma oli silti. JA sateen loputtua IHAN hirveä ilma. Kuuma ja kostea kun saunassa.

13 kilsaa jotain lönköttelyä. kai sitä kuitenkin tuli lauantaina jotain tehtyä kun ne takareidet oli oudon tuntuiset ja syke veteli omia lukemiaan.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy