orteju Lähetetty 17. kesäkuuta , 2007 Share Lähetetty 17. kesäkuuta , 2007 Miten mahtaa olla usein tapahtuvan tankkauksen turvallisuuden kanssa? Mikäli tankkaus suoritetaan esim pitkäketjuisella sokerilla saadaan veren sokeriarvot koholle (hyperglykemia) verraten pitkäksi aikaa yhden tankkausjakson aikana. Jos näitä jaksoja osuu usein/jatkuvasti voiko tämä altistaa aikuisiän diabetekselle ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
annelis Lähetetty 17. kesäkuuta , 2007 Share Lähetetty 17. kesäkuuta , 2007 Miten mahtaa olla usein tapahtuvan tankkauksen turvallisuuden kanssa? Mikäli tankkaus suoritetaan esim pitkäketjuisella sokerilla saadaan veren sokeriarvot koholle (hyperglykemia) verraten pitkäksi aikaa yhden tankkausjakson aikana. Jos näitä jaksoja osuu usein/jatkuvasti voiko tämä altistaa aikuisiän diabetekselle ? Käsittääkseni aikuisiän diabetekseen tarvitaan paljon muutakin kuin satunnainen "ylitankkaus". Ongelmat alkavat jos ihminen saa jatkuvasti liian paljon energiaa. Siihenkin mennessä haima on jo vuosikymmeniä tuottanut ylimäärin insuliinia jotta verenkiertoon kerääntynyt energia saataisiin varastoitua. Hoidon perustana k.o. diabeteksessa on sitten vastaavasti terveellinen ruokavalio, painonhallinta ja liikunta. Ja nämä kait meillä juoksijoilla on suht hanskassa. Aikuisiän diabeteksen puhkeamiseen vaikuttaa elintapojen lisäksi myöskin kyllä perimä. Mutta ne jotka aikuisiällä diabetekseen sairastuvat harvemmin ovat normaalipainoisia aktiiviliikkujia. Link to comment Share on other sites More sharing options...
orteju Lähetetty 17. kesäkuuta , 2007 Author Share Lähetetty 17. kesäkuuta , 2007 Näin mäkin uskon/toivon, eli satunnainen sokerikuorrutus ei aiheuta mitään pysyviä muutoksia mitenkään nopeasti ja tasonheilahtelut hallitaan ongelmitta ellei sitten näitä perinnöllisiä tai muita disordereita ole ropassa jo valmiina. Varmistan tämän huomenna parilta firman lääkäriltä huomenna kun taas ensiviikolla pitäisi tankata Nurmen papan kisoja silmälläpitäen. Link to comment Share on other sites More sharing options...
petepas Lähetetty 17. kesäkuuta , 2007 Share Lähetetty 17. kesäkuuta , 2007 Melko varmasti lyhytaikainen sokeritankkaus ei diabetestä luo, haiman insuliinituotanto kompensoinee tämän... Link to comment Share on other sites More sharing options...
orteju Lähetetty 18. kesäkuuta , 2007 Author Share Lähetetty 18. kesäkuuta , 2007 Ensimmäinen lääkärin vastaus kysymykseen oli: Hei Juha kysyt pahan. Hyvin asiallinen kysymys. Asiaa on eniten selvitelty maratoonareiden parissa. Käsitykseni on että seniori-ikäisille suositellaan normaalia ruokaa tankkausvaiheessakin, mutta ei sen vuoksi että diabetes uhkaisi vaan sen vuoksi että jo 30%:lla on häiriöitä sokeriaineenvaihdunnassa iän myötä. Sokeri sitoo nestettä ja sitä kautta tulee vatsa löysäksi. Haimaan en usko vaaroja olevan. Link to comment Share on other sites More sharing options...
pokasaha Lähetetty 22. kesäkuuta , 2007 Share Lähetetty 22. kesäkuuta , 2007 Tankkauksella ei todellakaan ole mitään tekemistä diabeteksen kanssa. Diabetes on hormoneihin ja aineenvaihduntaan liittyvä, osittain perinnöllinen sairaus, johon lyhytaikaisella tankkauksella ei ole mitään vaikutusta. Aikuisiän diabetesriskiä lisäävät tupakointi, ylipaino, liika rasva ym. joten riskit maratonin harrastajille ovat todella vähäiset :smiley: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now