Jump to content
Juoksufoorumi.fi

La 9.6.


cone
 Share

Recommended Posts

Pitkä hölkkä-kävelylenkki helteessä ja vauhdeiltaan yksi hitaimmista lenkeistäni. Vahdin sekä vauhtia että sykettä ja sen takia pienetkin ylämäet piti kävellä. PowerBarin green apple-geeli on nyt uusin suosikkimakuni geeleistä.

20 km ajassa 2 h 54 min 35 sek, keskisyke 161 ja kaloreita kului 1284.

Illalla on vielä edessä Suomi-Juoksun huoltopisteellä oleminen.

Link to comment
Share on other sites

Järvessä järvessä...reilu puoli tuntia vähän eri vauhteja ja hengitysrytmejä haeskellen.

olikohan neljäs kerta puvun kanssa, ja nyt tuntui ekan kerran edes vähän sinnepäin tuo räpiköinti.

Viime vuonnahan tri- perusmatkan kisa oli heinäkuun alussa, jäi aika paljon enemmän aikaa totutella pukuun ja avoveteen. Seliseli.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy