Jump to content
Juoksufoorumi.fi

5.6 Tiistai


Savotar
 Share

Recommended Posts

Nyt on kuulkaas poijjaat ja tytöt veto vex!!! Olin eilen hierojalla ja tänään oli tarkoitus juosta n. 10km lenkki mutta jaksaminen loppui 2 kilsaan. Jalat painaa vähintään 1000kg kappale. Lapsi valvotti viime yön joten unet jäi vähiin.

Valvominen ja eilinen hieronta varmaan on syynä tuohon raskaan oloon....ainakin toivon, muuten ei hyvää seuraa.

Nyt en pariin päivään tee yhtään mitään ja perjantaina 2 km hölköttelyä.

Link to comment
Share on other sites

VR 1,2 km + VK 0:25 - 5,2 km (4:48/km) - avg 172, max 183 + VR 2,0 km (yht. 8,4 km)

Pieni vauhtitreeni, mutta osoittautui yllättävän raskaaksi. Jostain syystä ei oikein hengitys toiminut ja reidet olivat ihmeen tönkkönä. Näin se vaihtelee päivästä toiseen... Loppuviikko hieman keveämmin ennen lauantain yömaraa, mutta mitään ihmeellisempää valmistautumista en nyt meinaa tehdä, koska ennätys ei ole nyt tähtäimessä.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy