Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Palautuminen


Epari
 Share

Recommended Posts

Mitä voisi tehdä. Täällä on yksi ekakertalainen joka suuntaa kohti Tukholmaa. Olen harjoitellut vähän mukaellustai tuota Sepon 4.30 ohjelmaa, mutta olen onnellinen jos pääsen maaliin. Nyt vain on sellainen ongelma, että jalat ovat ihan tukossa, sunnuntaina tein viimeisen pitkän lenkin ja 3 km ennen kotia etureidet ihan jumissa, en olisi kyllä näillä jaloilla päässyt 42 km. Kolme viikkoa sitten juoksin puolikkaan aikaan 2.18 ja maasto oli hyvinkin mäkinen. Tällä viikolla olisi vielä harjoittelua, mutta nyt tuntuu että olen aika puhki, mitä tehdään parin viimeisen viikon aikana????:grin:

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy