Jump to content
Juoksufoorumi.fi


jak

Comrades Marathon

Recommended Posts

7 minuuttia sitten, X-Caliber kirjoitti:

Kuulinko oikein, että Henkka oli Polly Shortsista maaliin nopein juoksija noin 30 min ajalla? Siis alle 4 min/km vauhtia siinä vaiheessa kisaa?

 

Taisi sanoa kolmanneksi nopein.

Tuossa:

 

5461BB3F-90A9-4B94-98BF-037FE97D36EF.jpeg

  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Gerda Stein (E-Afrikka) maaliin naisten voittajana uudella reittiennätyksellä. Ensimmäinen alle 6h juossut nainen ja kokonaistuloksissa 18.

 

Elov Olsson muuten teki myös hyvän nousun lopussa ja tuli maaliin sijalla 14. vajaa 10 minuuttia Henrin perässä.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 minuuttia sitten, Edwin kirjoitti:

Kyllä oli Henkalta aivan mahtavan upea ja erittäin viisas tasaisella tahdilla juostu kisa - vuoden ultrajuoksija voidaan jo valita!

 

Aika ihmetekoja pitäisi tehdä, että joku voisi mennä ko. äänestyksessä Henkan ohi. Olihan tuo suomalaista ultrajuoksuhistoriaa. 

  • Like 3

Share this post


Link to post
Share on other sites

Henkka ja Noora molemmat ymmärtävät, että nopeus on kaiken perusta jos mielii pärjätä ihan huipulla. Jos suoritusta parannetaan kestävyys edellä, niin matkojen pitää olla mieluummin vähintään 1,5 vuorokautta tai sitten pitää omata melko vahva juoksutusta lyhemmiltä matkoilta.

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
On ‎4‎.‎6‎.‎2019 at 22.46, X-Caliber kirjoitti:

 

Ai niin veikkauksia: Henkka 5.48, Noora 7.01

X-Caliber veikkasi parhaiten miten seurakaveri Henkka juoksee - mulla taisi lykästää oman seurakaverin kanssa eli Nooran veikkaus (7:11), joka meni lähimmäksi. 

 

 

4 tuntia sitten, 226 kirjoitti:

Henkka ja Noora molemmat ymmärtävät, että nopeus on kaiken perusta jos mielii pärjätä ihan huipulla. Jos suoritusta parannetaan kestävyys edellä, niin matkojen pitää olla mieluummin vähintään 1,5 vuorokautta tai sitten pitää omata melko vahva juoksutusta lyhemmiltä matkoilta.

 

Kyllä totuus on näin.

Jos meinaa pärjätä ns. lyhyillä ultrilla, pitää myös kymppi - maraton kulkea hyvää vauhtia, mahdollisimman lähellä ns. kansallista kärkivauhtia.

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mielenkiintoinen havainto ja osoitus Comradesin tasosta: naisten kilpailun voittaja Gerda Stein juoksi 2100 m nousua sisältävän 86,83 km reitin kovempaa kuin voimassaoleva naisten 6h juoksun ME tulos (85,492 km) on. Tulos ei yksisuuntaisen reitin takia tietenkään ole ennätyskelpoinen.

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä





×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy