werneri Lähetetty 22. huhtikuuta , 2007 Share Lähetetty 22. huhtikuuta , 2007 Tuli eilen juhlittua puoleen yöhön virman juhlissa, ja otettua tulikin myös! Ja nyt pieni kanuuna vaivaa ja ulkona olisi mitä mainioin ulkoilukeli. Yleensä pidän kanuuna päivänä totaalisen lepo päivän koska kanuunassa kuntoilu on sydämmelle vaarallista jne. Eli kysäsen tässä 1. Kuinka kuntoilette juhlitun päivän jälkeen teettekö illalla mahdollisesti kevyen lenkin vain suotteko itsellenne täyden lepo päivän. Tietysti kanuunan tasokin vaikuttaa mutta silti. Link to comment Share on other sites More sharing options...
nylykky Lähetetty 22. huhtikuuta , 2007 Share Lähetetty 22. huhtikuuta , 2007 Tuli eilen juhlittua puoleen yöhön virman juhlissa, ja otettua tulikin myös! Ja nyt pieni kanuuna vaivaa ja ulkona olisi mitä mainioin ulkoilukeli. Yleensä pidän kanuuna päivänä totaalisen lepo päivän koska kanuunassa kuntoilu on sydämmelle vaarallista jne. Eli kysäsen tässä 1. Kuinka kuntoilette juhlitun päivän jälkeen teettekö illalla mahdollisesti kevyen lenkin vain suotteko itsellenne täyden lepo päivän. Tietysti kanuunan tasokin vaikuttaa mutta silti. Mielenkiintoinen topiikki, johon ei ole oikeaa vastausta. Asiaan vaikuttaa mm. seuraavat asiat: -Mitä tarkoittaa -tuli otettua (vettä, 2 annosta, 4 annosta, 8 annosta, 16 annosta, xx annosta) -paljonko kehossa on lihasta (lihasmäärä määrittää kuulemma alkoholin palonopeuden) -Kuinka tottunut alkoholin käyttäjä (mitä tottuneempi, niin nopeammin menee krapula) -Mitä tarkoittaa lepopäivä (sängyllä makuuta, remonttia, halkojen tekoa, muuttamista...) -mitä tarkoittaa lenkki (Kevyt palauttava-vastaa normaali-immeisen kävelyä, PK, VK, Vetoja, MK, Kisa, salitreeni) -Mikä on kuntotaso (4min/km kovakuntoiselle vastaa huonokuntoiselle tasaisella/ylämäkeen kävelyä) -Milloin krapula katsotaan loppuneeksi (henkinen krapula voi kestää monta viikkoa ja fyysinen useita päiviä=kaikki palautuu normaliksi) Eli minusta suoraa vastausta ei ole ja oma ohjenuorani on: -ei MK:ta -ei VK:ta -ei suoritusta missä mennään äärirajoille/tehoa on vaikea kontrolloida (leuanveto, sähly,...) Eli kevyttä PK juoksua voin vetää ja mittari pitää olla mukana. Ne jotka molarisoi krapulassa urheilua, niiden pitäisi -molarisoida kännien vetämistä, koska se on terveydelle vaarallista -kieltää huonokuntoisilta nousu sängystä (koska huonokuntoisen kävely vastaa, hyväkuntoisen kevyttä hölkkää) -määritellä mitä kuntoilu on -kieltää myös muut rankat askareet sinä aikana (remontit, kävely portaissa,....) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oppressor Lähetetty 22. huhtikuuta , 2007 Share Lähetetty 22. huhtikuuta , 2007 Paras tapa tappaa rapula on lähteä ulos maahdollisimman aikaiseen sängystä ylöspääsyn jälkeen.... Mutta, silloin EI kannata lähtä tekemään vk / mk harjoitteita vaan keskittyä esm. perusrullailuun pyörällä todella matalalla sykkeellä tai kävellä / hiihdellä kävelyvauhtia. Terveellistä se ei välttämättä ole mutta rapula häviää paremmin kuin sängyssä makaamalla....... Been there, done that. Link to comment Share on other sites More sharing options...
ForrestG Lähetetty 22. huhtikuuta , 2007 Share Lähetetty 22. huhtikuuta , 2007 Krapulan salliessa 1-2 tuntia kevyttä liikuntaa tekee kutaa. Siitä sit suihkuun niin krapula on tiessään. Ainoastaan jäljelle jää nälkä ja kevyttä väsymystä...paitti tietty jos on kuningasKrapula. Sit vain lepoo-buranaa-buranaa ja lepoo... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Reino Lähetetty 22. huhtikuuta , 2007 Share Lähetetty 22. huhtikuuta , 2007 En ole Nylkyn kanssa samaa mieltä siitä että tottuneella alkoholinkäyttäjällä krapula haihtuisi nopeammin. Jos niin on niin en halua ajatella millaiset minun krapulani olisivat jos olisin tottumaton viinaa juomaan. Nykyistä kovemmat -ja varsinkin sitkeimmeämmät- krapulat tarkoittaisivat kuolemaa. Mitä kuntoiluun tulee niin suosittelen kyllä lepoa, vaikka kuntoilu auttaakin erityisesti morkkikseen. MIssään nimessä ei mitään rehkimistä ainakaan. Link to comment Share on other sites More sharing options...
duke Lähetetty 22. huhtikuuta , 2007 Share Lähetetty 22. huhtikuuta , 2007 Miksi pitää krapulassa treenata? Sehän on vaarallista touhua, ei kai oo liian vaikea ajottaa lepopäivää krapulapäivälle.:102: Link to comment Share on other sites More sharing options...
nylykky Lähetetty 22. huhtikuuta , 2007 Share Lähetetty 22. huhtikuuta , 2007 Miksi pitää krapulassa treenata? Sehän on vaarallista touhua, ei kai oo liian vaikea ajottaa lepopäivää krapulapäivälle. Mistä tietää että ei ole enää krapulaa?....taikka mistä tietää että on krapula? Jälkimmäiseen: Jos vaikka pe aamuna heräät 06.00 ja sitten olet hereillä (Ilman viinaa) vaikka seuraavaan aamuun 05.00 asti. Kun heräät lauantai-aamuna 10.00 aikoihin, olotila voi tuntua aika krapulaiselta, vaikka sitä se ei olekkaan. vähän niinkuin jetlagissa olisi. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Runtothehills Lähetetty 22. huhtikuuta , 2007 Share Lähetetty 22. huhtikuuta , 2007 Minä en pysty krapulassa kuntoilemaan. Olen sitä joskus kokeillut, just siitä syystä, että ulkona on hieno keli ja pyörätiet täynnä ulkoilijoita eli itellä semmonen olo, että pistää vihaksi kun tuli ryypättyä! Mutta kuntoilu ei silloin onnistu, ei sitten millään. Kenkät saa jalkaan ja tossut vie tien päälle, mutta halut loppuu heti kun pitäis ottaa juoksuaskelia! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Reino Lähetetty 22. huhtikuuta , 2007 Share Lähetetty 22. huhtikuuta , 2007 Niin, mitä muuta kun krapulaa se silloin on jos pahalta tuntuu vielä pari päivää juominkien jälkeen? Link to comment Share on other sites More sharing options...
werneri Lähetetty 22. huhtikuuta , 2007 Author Share Lähetetty 22. huhtikuuta , 2007 iksi pitää krapulassa treenata? Sehän on vaarallista touhua, ei kai oo liian vaikea ajottaa lepopäivää krapulapäivälle. Reply With Quote No kun on niin hieno ilma Link to comment Share on other sites More sharing options...
hatapa Lähetetty 22. huhtikuuta , 2007 Share Lähetetty 22. huhtikuuta , 2007 paitti tietty jos on kuningasKrapula. Sit vain lepoo-buranaa-buranaa ja lepoo... Onko olemassa muunkinlaisia krapuloita? :icon_jook::snoopy: Link to comment Share on other sites More sharing options...
ForrestG Lähetetty 22. huhtikuuta , 2007 Share Lähetetty 22. huhtikuuta , 2007 Onko olemassa muunkinlaisia krapuloita? :icon_jook: Kyllä löytyy... TyttöjenKrapula, PikkuKrapula, MediumKrapula, IsoKrapula, MandoliiniKrapula, JättiKrapula ja KuningasKrapula. Tälleen niitä voisi läiskiä pieninmmästä isoimpaan... Link to comment Share on other sites More sharing options...
jogger Lähetetty 22. huhtikuuta , 2007 Share Lähetetty 22. huhtikuuta , 2007 Ootte kyllä aika veijareita krapularyhmittelyjenne kanssa! En mäkään välttämättä ymmärrä, miksi juuri krapulapäivänä pitää lähteä treenaamaan, mutta jos harjoitusohjelmaan on merkitty juoksua, niin sitten tulee mentyä ihan morkkismielellä. HCM:ää (2006) edeltäneen viimeisen pitkän tein aikamoisessa seilissä: punkkua ja guinnessia oli tullut otettua ihan sammioittain. Oli vielä helle (jotain 27 C) ja nytkyttelin itteni Paloheinään. Paluumatka piti sitten kävellä ja muistan ikuisesti sen matkan. Että enpä sen jälkeen ole pahemmin krapulapäivinä juossut. Mitä nyt joskus muutama kuukausi sitten, ja tossa joku päivä sitten kanssa.... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Raaka-arska Lähetetty 22. huhtikuuta , 2007 Share Lähetetty 22. huhtikuuta , 2007 Kyllä ne lyhyet pk-lenkit voi vedellä vaikka vähän kännissä jos haluaa, pikkukankkusesta nyt puhumattakaan... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now