Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Ke 18.4


hatapa
 Share

Recommended Posts

Noin 8 km raastamista. Yllättävän hauskaa tuommoinen :) Minähän en tavallisesti kovaa juokse, on liian rankkaa.

Piti tulla töihin aika pian lenkin, suihkun ja syömisen jälkeen, joten jäi venyttelemättä. Oli vähän jäykkää käydä äsken vessassa. Nyt on kauhee nälkä, ja töissä pitäs vielä olla melkein kaks ja puol tuntia. Jääkaapissa on pelkkää viiniä ja voita. (Näin täällä Virossa...)

Link to comment
Share on other sites

54mins, 9,5kms, av hr 140, speed avg 05:27min/km, 707 kcals

Kun lähdin Töölöstä, paistoi aurinko. Parin mutkan jälkeen oli edessä hurja tuulenpuuska ja Seurasaaren yllä roikkuivat uhkaavat sadepilvet. Muutama pisara suloisesti virkistikin paluumatkaa.

Olin testaamassa uusia Puma Tenos IV -tossuja. Tuntuivat aluksi vähän kankeilta, ja niin miälettömän valkoisilta. Sopisivat melkein paremmin discoparketeille. Lisäksi sykkeet olivat heti tosi korkealla ja keskivauhdit tosi kehnoja, joten luulin kuntoni jääneen niihin NB Killereihin kylppärin nurkkaan.

Viis veisasin sitten sykemittarista ja juoksin fiiliksen mukaan. Ja testilenkki-kevyt harjoitus näyttikin muuttuvan aika reippaaksi. Huimimmillaan syke oli 160 tuossa loppupuolella kun ohitin vauhdikkaasti yhden fillaristin kunnon rykäyksellä. Mimmi puhui kännykkään, poltti tupakkaa ja hoiperteli fillarillaan niin epävireisesti, että en halunnut hengittää noita tupakanhönkyjä tai kattoa sitä toikkarointia jalkakäytävällä, joten kaahasin ohi vrooooooom. Ja silloin Pumatkin heräsivät!

Link to comment
Share on other sites

Piti tulla töihin aika pian lenkin, suihkun ja syömisen jälkeen, joten jäi venyttelemättä. Oli vähän jäykkää käydä äsken vessassa. Nyt on kauhee nälkä, ja töissä pitäs vielä olla melkein kaks ja puol tuntia. Jääkaapissa on pelkkää viiniä ja voita. (Näin täällä Virossa...)

Jou, Tartto rules!

Olin siellä opiskelemassa vuonna miekka ja kypärä. Jääkaappi oli usein samansisältöinen, paitsi voi puuttui....

Link to comment
Share on other sites

Ei verenluovutusta, mutta pienimuotoinen lenkki sentäs, vaikka on tuo aika vaikeaa yövuorojen välissä saada itsensä liikkeelle. Hiukan raskaanoloista oli, mutta sykkeet ihan ok. Puukkoahan ei sais käyttää, mutta jotta ei hiertäis tossu kehräsluun kohdalta, niin vuolin siivun poies Pegasuksista. Kiva vaan uusia tossuja alkaa veistelemään...nyyh

6.4 km / 40:58 / 6:24 min/km / avg. 146 / max. 166 (pururadalla hölkätty pääosin)

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy