Jump to content
Juoksufoorumi.fi


  • 0

Tavoitteena puoli- tai täysmaratoni kuluvan vuoden loppuun mennessä


281154
 Share

Question

Hyvät asiantuntijat,

Kaipaisin hieman neuvoa ensimmäiseen puoli- tai täysmaratooniin elämässäni. Olen 67 v 52 v juoksua selän takana (n. 160.000 km). Haluaisin koetella kypsässä iässäni rajojani eli suositteletteko alkuun puolikasta vai täyttä. Tarkoitus on saada 1. Kirjattu virallinen tulos, josta on hyvä ponnistaa pidemmille matkoille. Tällä  hetkellä päivittäin 2h matkassa 22-26 km. Cooperi meni viime viikolla 3420 m. Olisin kiitollinen, jos neuvoja ja/tai ohjausta löytyisi. En ole entinen ammattiurheilija. JuMe

Link to comment
Share on other sites

6 answers to this question

Recommended Posts

  • 2

Haha, eipä tarvi treenata noille sun juurikaan! Tarkoitan että olet nyt jo noilla tuloksillasi todella rautaisessa ja kadehdittavassa kunnossa! Esimerkki siis meille muille! Hyvä! Toki kysymykseesi tämä ei vastannut 😄 Jatka samaa rataa ja kerro miten meni mara tai puolikas! Mahtavaa että olet tuossa iässä noin rautaisessa kunnossa, kumarran!!!!

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share



×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy