Jump to content
Juoksufoorumi.fi

PaHa (Pitkiä matkoja maastossa)

Arvostele ketju:


Recommended Posts

Su 25.7.

 

PK1 hölkkää 3,85km@6,27/km. Keskisyke 120, max 129. Soralla.

 

Ulkoliikuntapaikalla 20min jumppaa; perusliilkeitä ja muutama boksihyppy. Keskisyke 104.

 

PK1 hölkkää 7,2km@6,33/km. Keskisyke 119, max jotain 135. Pääasiassa asfalttia.

 

Eilinen painoi kropassa. Hölkätessä ei niin huomannut, mutta ulkosalilla kyllä. Piti puolisen km kävellä palautukseksi jumpasta ennen kuin jatkoin juoksemista. Muuten ois syke pompannut pilviin samantien. Huomenna ei onneksi voi treenata, niin tulee lepoa 👍

Link to comment
Share on other sites

Osallistu keskusteluun

You are posting as a guest. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy