Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Recommended Posts

Loppuillasta, liian väsyneenä 7km/ 41,52min. Pari kilsaa hölkkää, 1km rento veto, 1km hölkkää (loivaan ylämäkeen pääasiassa), 1km veto, 1km hölkkää, 500m veto kovaa (koko ajan loivaa nousua), 500 hölkkää kotiin. Oli kolme päivää taukoa kaikesta liikunnasta, mutta yllättävän hyvin kulki. Bpm avg 135. Täällä alkaa pakkaskelit; sinänsä harmi kun on juuri ladut ajettu melkein joka paikkaan. Menee varmaan mattojuoksu-/ sali-/ korishommiksi. Saa nähdä miten käy tammikuun Kotirataultran 🤔

Link to post
Share on other sites

Osallistu keskusteluun

Voit nyt heti vastata ketjuun ja rekisteröityä myöhemmin. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy