hatapa 4 865 Lähetetty 2. tammikuuta Report Share Lähetetty 2. tammikuuta Vuoden aloitus. Tästä lähtevat treenit kohti Tukholman maratonia, jos sitä nyt edes juostaan alkukesästä. 4 km 7.23/km AVG 111 Mukava pikkupakkanen. Umpimähkä, Trevor, perttu and 5 others 7 1 Lainaa Link to post Share on other sites
Liikkuja 5 311 Lähetetty 2. tammikuuta Report Share Lähetetty 2. tammikuuta 11.3km Pk vauhtinen lenkki aamupimeässä. Aivan mahtava ilma ja lämpötila hitusen plussan puolella. Tuuleton. kiritiina, San, riopentti and 4 others 7 Lainaa Link to post Share on other sites
Umpimähkä 4 363 Lähetetty 2. tammikuuta Report Share Lähetetty 2. tammikuuta Taas pakollinen 9 km:n pk2-lenkura. Pk1 ja vk tulee kuin itsestään, mutta tuo pk2-alue jää helposti pois kuvioista, ellen erikseen sovi itseni kanssa näin tekeväni. 😄 Oikein hyvä keli, hitusen lumisadetta ja tyyntä. Trevor, San, Liikkuja and 4 others 7 Lainaa Link to post Share on other sites
Trevor 158 Lähetetty 2. tammikuuta Report Share Lähetetty 2. tammikuuta 7.06km@6:55/km@155bpm hölkkää ohuella pitävällä lumipinnalla. Yritin hidastella ettei syke nousisi, mutta aina se loppua kohden nousee. riopentti, Liikkuja, kiritiina and 3 others 6 Lainaa Link to post Share on other sites
San 357 Lähetetty 3. tammikuuta Report Share Lähetetty 3. tammikuuta Yllättävät 20 km pertsaa @4:34. Nuoskassa uudella lumella, mutta piti ja luisti hyvin, kunnes alkoi sataa lisää lunta/ räntää. Ilokseni baanalla näkyi paljon kuntoilijoita n. nelivuotiaasta valkohapsiseen. Umpimähkä, riopentti, Liikkuja and 3 others 6 Lainaa Link to post Share on other sites
Hakumpul 860 Lähetetty 3. tammikuuta Report Share Lähetetty 3. tammikuuta Keskitaso 1h23min, 16km, ks146. riopentti, Trevor, kiritiina and 2 others 5 Lainaa Link to post Share on other sites
Recommended Posts
Osallistu keskusteluun
Voit nyt heti vastata ketjuun ja rekisteröityä myöhemmin. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.