hatapa 4 867 Lähetetty 29. joulukuuta , 2020 Report Share Lähetetty 29. joulukuuta , 2020 Vuosi lähenee loppuaan, niin myös vuoden juoksut. 10 km 6.34/km AVG 121 perttu, Umpimähkä, San and 6 others 9 Lainaa Link to post Share on other sites
Liikkuja 5 312 Lähetetty 29. joulukuuta , 2020 Report Share Lähetetty 29. joulukuuta , 2020 Täällä tänään 9km Pk vauhtista. Nyt alkaa jo tuntua paremmalta meno... Reenaaja, X66, Umpimähkä and 5 others 8 Lainaa Link to post Share on other sites
Umpimähkä 4 363 Lähetetty 29. joulukuuta , 2020 Report Share Lähetetty 29. joulukuuta , 2020 Iltapäivällä 8 km vk:ta, kevyesti piti mennä, mutta oli järkyttävän kylmä tuuli ja rauhallisessa menossa olisin varmaan jäätynyt ytimiäni myöden. Eli liian kovaa ja loppuverryttelyt jäi tietenkin myös tekemättä. 😀 perttu, San, Liikkuja and 2 others 5 Lainaa Link to post Share on other sites
Trevor 158 Lähetetty 29. joulukuuta , 2020 Report Share Lähetetty 29. joulukuuta , 2020 Hölkkää loskassa 7.08km@6'51'/km@157bpm. Alku meni kevyesti ja lopun ylämäet raskaasti. Liikkuja, X66, perttu and 3 others 6 Lainaa Link to post Share on other sites
juhanahm 1 255 Lähetetty 29. joulukuuta , 2020 Report Share Lähetetty 29. joulukuuta , 2020 Tänään oli vuorossa vk, josta 7km 4.04 vauhdein ja loput vähän hitaammin. Keskari 4.33 ja koko setin syke 145. Näytti pysyvän nelosen vauhdissakin alle yläkynnyksen, vaikka keli olikin aika raskas. Pitää seuraavalla loskakelillä valita aurattu asfaltti reitti. Viime talvena ostetut 60e icebugit toimi hyvin. Malli on Route ja XXL väittää, että droppi on 12mm, mitä en kyllä usko. Plussaa oli myös se, että jalat pysyivät kuivana Trevor, Umpimähkä, X66 and 4 others 7 Lainaa Link to post Share on other sites
perttu 3 351 Lähetetty 29. joulukuuta , 2020 Report Share Lähetetty 29. joulukuuta , 2020 Tunti kävelyä 7:39/km. Juuri sen verran oli taas loskaa pimeällä tiellä että hieman ärsytti paikoittain. Ilmassa sitä oli toki runsaammin ja autojen heittäessä päälle ämpärillisen kuravettä kesti hetken päästä yli ajatuksesta että tämä suomalaisuus on silkka itsemurhalaji. Sitten kestävyysliikunnan hurmos voitti. Lisäksi hieman keikkumista ja nilkkojen/säärten pyörittelyä tasapainolaudalla jonka kävin hakemassa tänään kaupasta. San, Reenaaja, Umpimähkä and 3 others 3 2 1 Lainaa Link to post Share on other sites
Hakumpul 860 Lähetetty 29. joulukuuta , 2020 Report Share Lähetetty 29. joulukuuta , 2020 Tempo 1h6min, 13km, ks151. Lumisateessa. Trevor, X66, San and 4 others 7 Lainaa Link to post Share on other sites
X66 1 984 Lähetetty 30. joulukuuta , 2020 Report Share Lähetetty 30. joulukuuta , 2020 Hiihto 20.4 km. Hiihtäjän toivesää, pientä märkää lumipyryä +1C. Jo muutaman luisteluvedon jälkeen totesin että jos tänään tasatahtia. Oittaalla oli maanantaina saatu koko 1.3 km kierros käyttöön, ja sen jyrkemmän mäen kuitenkin luistelin kuokkaa. Vertikaaliakin kertyi taas vähän enemmän kuin edellisillä kerroilla. Ilokseni totesin että nuorempaa polvea oleva kaveri oli harjoittelemassa kumpparihiihtoa valkoisilla suksilla. Ilta ei ollut ihan otollinen kovavauhtisemman hiihtotekniikan löytämiseen. Umpimähkä, Liikkuja, perttu and 3 others 6 Lainaa Link to post Share on other sites
San 357 Lähetetty 30. joulukuuta , 2020 Report Share Lähetetty 30. joulukuuta , 2020 Pertsaa 20 km. Piti tulla lumipyry, mutta tuli vuorokausi putkeen jäätävää vesisadetta kolmella pakkasasteella. Ihmisiä luisteli teillä ihan luistimet jalassa. 😮 Kova tuuli, eikä suksi oikein pitänyt, mutta yllättäen luisti. Hiihtovauhti aika heikko siitä huolimatta, hurjalta tuntuu että minuutti per kilsa pitäisi tuosta ottaa pois. X66, Reenaaja, Liikkuja and 3 others 6 Lainaa Link to post Share on other sites
Reenaaja 3 075 Lähetetty 30. joulukuuta , 2020 Report Share Lähetetty 30. joulukuuta , 2020 lepo tuli ti ..soiteltiin pitkästä aikaa rokkia ja vähän myös rollia..rocke n roll.. Liikkuja, San and Trevor 3 Lainaa Link to post Share on other sites
Recommended Posts
Osallistu keskusteluun
Voit nyt heti vastata ketjuun ja rekisteröityä myöhemmin. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.