firestarter 4 961 Lähetetty 26. joulukuuta , 2020 Report Share Lähetetty 26. joulukuuta , 2020 Sama 10,5 k juoksu tänään kuin eilenkin, yksikseni rallattelin -20 asteen pakkasessa 🙂 San, Liikkuja, riopentti and 5 others 8 Lainaa Link to post Share on other sites
Liikkuja 5 311 Lähetetty 26. joulukuuta , 2020 Report Share Lähetetty 26. joulukuuta , 2020 Suuri on ero lämpötilassa täällä @firestarter verrattuna sinun lämpötiloihin 🙂 -1 astetta, tuuleton. Kelit kohdillaan mutta tänään tosi raskaanoloinen lenkki. Oikeastaan missään vaiheessa ei kunnolla helpottanut meno. 13km Pk vauhtista. Tulipahan tehtyä:) X66, perttu, San and 5 others 8 Lainaa Link to post Share on other sites
San 357 Lähetetty 26. joulukuuta , 2020 Report Share Lähetetty 26. joulukuuta , 2020 20 k pertsaa, eikä oikein kulkenut. Liikaa vaatetta, ja liisteritontutkin taisivat olla joulunvietossa. Tai sitten katsotaan vain totuutta silmiin: olen huonossa kunnossa. joukor, kimmoke, Liikkuja and 5 others 6 2 Lainaa Link to post Share on other sites
Umpimähkä 4 363 Lähetetty 26. joulukuuta , 2020 Report Share Lähetetty 26. joulukuuta , 2020 Aamuhämärissä 9 km pk:ta, olipas mukava, tuuleton keli, ei tullut vilu, pakkasta muutama aste. @San liisteritontut vielä joulun vietossa 👍 San, perttu, taski63 and 5 others 8 Lainaa Link to post Share on other sites
perttu 3 351 Lähetetty 26. joulukuuta , 2020 Report Share Lähetetty 26. joulukuuta , 2020 Reilu tunti eli 30 min kävelyä 7:00/km cad 154 + 31:22 juoksua 6:14/km. Kävelyn nopeimmat kilsat 6:34 ja 6:51. Nyt oli kyllä hyvä kulku, vähän kyllä Kubioskin tätä enteili aamumittauksessa (readiness 92%). Ilmeisesti joulunvietto tavallista kevyemmin syömisin tehnyt tehtävänsä ja tuon pitkän lenkin jälkeen tuntuu yhden kevyen päivän palauttelulla kulkevan muutenkin hyvin. joukor, kimmoke, Umpimähkä and 5 others 8 Lainaa Link to post Share on other sites
kimmoke 1 614 Lähetetty 26. joulukuuta , 2020 Report Share Lähetetty 26. joulukuuta , 2020 Joulusafkojen sulattelua 5.4km verran. Paino pysynyt samana? Ei sitä joulunakaan liho jos ei mätä ihan täyteen. Olisko sitten hedelmäsalaatinsyönti ruokien päälle auttanut, ehkä? San, taski63, Umpimähkä and 5 others 8 Lainaa Link to post Share on other sites
PaHa 740 Lähetetty 26. joulukuuta , 2020 Report Share Lähetetty 26. joulukuuta , 2020 Polokujuoksua karvan vaille 15km, 1h49min. Aika vaihtelevassa maastossa. Aluksi reilu puoli tuntia kaverin kanssa. Pakkasta täällä melkein kymppi. riopentti, taski63, perttu and 5 others 8 Lainaa Link to post Share on other sites
taski63 152 Lähetetty 27. joulukuuta , 2020 Report Share Lähetetty 27. joulukuuta , 2020 Muutama päivä pohje kivuttomana, joten päätin lähteä kokeilemaan juoksua ihan hissuttelemalla. Se oli virhe. Hyvältä tuntui eka km, mutta 1,25 kohdalla kunnon juilaisu (siitä samasta akilleen yläpäästä) ja linkkaamiseksi meni. Prkl. Pitää malttaa pysyä kävelyssä vähän pidempään, katsotaan tilanne muutaman viikon päästä. kimmoke, San, joukor and 4 others 2 1 4 Lainaa Link to post Share on other sites
Hakumpul 860 Lähetetty 27. joulukuuta , 2020 Report Share Lähetetty 27. joulukuuta , 2020 Pitkis 2h20min, 23,2km, ks128, ka.teho 242W. Lopetus meni sunnuntain puolelle. Umpimähkä, X66, PaHa and 4 others 7 Lainaa Link to post Share on other sites
joukor 6 702 Lähetetty 27. joulukuuta , 2020 Report Share Lähetetty 27. joulukuuta , 2020 Kinkun sulattelua pikku pakkasessa 8,5 km Liukasta ja pimeää, mutta muuten oikein kivaa.. -2, etelätuuli. Päivä Tapanina jo 4 minuuttia pidempi. Kohta on muuten kevät. Vaikkei heti uskois. San, Liikkuja, riopentti and 4 others 5 2 Lainaa Link to post Share on other sites
Recommended Posts
Osallistu keskusteluun
Voit nyt heti vastata ketjuun ja rekisteröityä myöhemmin. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.