Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Recommended Posts

ma oli hieronta

ti jalat vähän ihmeissään hieronnasta, mutta vk lenkki, josta 7km 4.00 vauhdein. 5,5km 4.00 pisti juosta vastatuuleen, joten vika 1,5km myötäiseen tuli sitten melkein ilmaiseksi ylinopeutta. Koko setin keskari 4.29

Ke eli tänään aamulla 7,6km 5.40 vauhdein ja syke 117 ja ip 14km 5.55 ja syke 109, joka ei pitäne täysin paikkaansa. Tuntuu, että gritx hiukan sekoili sykkeessä. Tippui siis pariin otteeseen 70:een.

huomenna aamulla kevyt koiran kanssa ja PE puolipitkä reippaampi

Link to post
Share on other sites
14 tuntia sitten, juhanahm kirjoitti:

ma oli hieronta

ti jalat vähän ihmeissään hieronnasta, mutta vk lenkki, josta 7km 4.00 vauhdein. 5,5km 4.00 pisti juosta vastatuuleen, joten vika 1,5km myötäiseen tuli sitten melkein ilmaiseksi ylinopeutta. Koko setin keskari 4.29

Ke eli tänään aamulla 7,6km 5.40 vauhdein ja syke 117 ja ip 14km 5.55 ja syke 109, joka ei pitäne täysin paikkaansa. Tuntuu, että gritx hiukan sekoili sykkeessä. Tippui siis pariin otteeseen 70:een.

huomenna aamulla kevyt koiran kanssa ja PE puolipitkä reippaampi

Mulla teki samaa, niin hain uuden vyön H10:lle. Uudella vyöllä ei ole tehnyt kertaakaan. 

Link to post
Share on other sites

Osallistu keskusteluun

Voit nyt heti vastata ketjuun ja rekisteröityä myöhemmin. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy