Markku Lähetetty 7. huhtikuuta , 2007 Share Lähetetty 7. huhtikuuta , 2007 10 km reipas PK ( 5,17 / 148 ). Olipa taas myrsky. Luulin jo että tuuli hellitti illalla, mutta se vetikin vaan henkeä ja aloitti aamulla uudella innolla. Nyt aamupalaa, sitten taas klapipinolle. Illalla ruotsilaivalle. A-luokan hytti, B-luokan matka... Link to comment Share on other sites More sharing options...
vm-52 Lähetetty 7. huhtikuuta , 2007 Share Lähetetty 7. huhtikuuta , 2007 Teivo cuppia,eka puolisko hirvee vastatuuli,onneks olin senverran hidas,että selkiä oli edessä.Tulipa vetäistyä mk-harjoitus oletettua aiemmin.Keskiviikon vk-harkku painoi hieman.Silti 5km,18.16,ks169,max173.Tahmeeta. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Skylihme Lähetetty 7. huhtikuuta , 2007 Share Lähetetty 7. huhtikuuta , 2007 Kai tämä oli sitten joku pitkislenkki eli 17 km ja aikaa tuhraantui n. 1 h 55 min... Tuulee ja aika kylmääkin on, no just tuossa tuli toinen aivan kylmissään oleva urheilijanuorukainen omalta pitkikseltään 25 kilometriä ja risat...huh... Link to comment Share on other sites More sharing options...
KeijoH Lähetetty 7. huhtikuuta , 2007 Share Lähetetty 7. huhtikuuta , 2007 Verryttelyä 10 min + peruskestävyyttä, ylämäet kiihdyttäen 85 % + verryttelyä 10 min. Yhteensä 12 km Link to comment Share on other sites More sharing options...
trouble Lähetetty 7. huhtikuuta , 2007 Share Lähetetty 7. huhtikuuta , 2007 Tunnin lenkki matkalla, joka vielä syksyllä kesti 1h 10min. Että vähänkö tekee gutaa :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Santta Lähetetty 7. huhtikuuta , 2007 Share Lähetetty 7. huhtikuuta , 2007 Tuli sittenkin käytyä lenkillä, vaikka ensiksi meinasin siirtää sen huomiselle tuon tuulen takia. Vauhti tuntui hitaalta, mutta sykkeet oli taas ihan karseet -eli tuli sitten vk-lenkki. 3,8 km ajassa 27,42 Link to comment Share on other sites More sharing options...
IhraLisko Lähetetty 7. huhtikuuta , 2007 Share Lähetetty 7. huhtikuuta , 2007 palauttelua 52min juoksurattaiden kanssa, 7km, keskisyke 136 Link to comment Share on other sites More sharing options...
puujalka Lähetetty 7. huhtikuuta , 2007 Share Lähetetty 7. huhtikuuta , 2007 Kevyttä hölkkää 9km. Uusilla kengillä juokseminen tuntuu huijaamiselta. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Savotar Lähetetty 7. huhtikuuta , 2007 Share Lähetetty 7. huhtikuuta , 2007 Saunalenkkinä 11.4km reippaahkona PK:na. Vastatuulta ja hervoton räntäsade. No, vastatuuli tekee vahvaksi? Toivottavasti:) Link to comment Share on other sites More sharing options...
joukor Lähetetty 7. huhtikuuta , 2007 Share Lähetetty 7. huhtikuuta , 2007 16 km metsä yms. teiitä. Loppua kohti kiihdytellen. 5:35 / 139. Link to comment Share on other sites More sharing options...
trouble Lähetetty 7. huhtikuuta , 2007 Share Lähetetty 7. huhtikuuta , 2007 Kävin sitten toisenkin tunnin lenkin heittään nyt illalla. Ku ei oo muutakaan tekemistä :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
vm-52 Lähetetty 8. huhtikuuta , 2007 Share Lähetetty 8. huhtikuuta , 2007 Mietin asioiden tärkeysjärjestystä,katsoako Kärpät-Jokerit peli loppuun,vai käydä pienellä palauttavalla.Vai jättää palauttava aamuun.Lähdin kuitenkin lenkille,38 min metsäpolkuja,ks123,n.6km. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jokke Lähetetty 8. huhtikuuta , 2007 Share Lähetetty 8. huhtikuuta , 2007 9,6 km PK, 5:56/km, 141. Perus peekoota. Link to comment Share on other sites More sharing options...
peter Lähetetty 8. huhtikuuta , 2007 Share Lähetetty 8. huhtikuuta , 2007 Ennen saunaa 5,1km 5.00/km avg 150 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now