hatapa 4 738 Lähetetty 23. marraskuuta , 2020 Report Share Lähetetty 23. marraskuuta , 2020 Kävelyhommat jatkuvat, tänään sauvojen kanssa 11 km. MikkoVe, kiritiina, riopentti and 3 others 6 Lainaa Link to post Share on other sites
Liikkuja 5 204 Lähetetty 23. marraskuuta , 2020 Report Share Lähetetty 23. marraskuuta , 2020 Täälläkin kävelyä 4.5km verran. joukor, kiritiina, MikkoVe and 3 others 6 Lainaa Link to post Share on other sites
MikkoVe 2 579 Lähetetty 23. marraskuuta , 2020 Report Share Lähetetty 23. marraskuuta , 2020 Kävely on uusi juoksu. Itsellä tänään 5.8 km. kimmoke, kiritiina, riopentti and 4 others 4 2 1 Lainaa Link to post Share on other sites
X66 1 905 Lähetetty 23. marraskuuta , 2020 Report Share Lähetetty 23. marraskuuta , 2020 5 km aamulla. En kävellyt, mutta hölkkäsin. Koska vauhdin lisäksi sykemittaus on aivan hukassa, VO2max on mukamas 64. Heitin jo Suunnon sykevyön kierrätykseen (rikki) mutta nyt tämä Polarkin temppuilee. Ehkä vika onkin pumpussa joka vetää ajoittain PK:ta 22% sykkeella? MikkoVe, joukor, riopentti and 3 others 3 1 2 Lainaa Link to post Share on other sites
Hakumpul 793 Lähetetty 23. marraskuuta , 2020 Report Share Lähetetty 23. marraskuuta , 2020 Kehonpaino perus 30min. Mullakin oli eilen H10-vyöllä mitattuna kuntotesti (VO2max) 64. Ja lenkin juoksuindex sama 64. Liikkuja, X66, riopentti and 1 other 4 Lainaa Link to post Share on other sites
kimmoke 1 593 Lähetetty 23. marraskuuta , 2020 Report Share Lähetetty 23. marraskuuta , 2020 Garmin 645 ärsyttää pari pv lepoa influenssarokotteen takia(en tiedä tarviiko) ja heti kunto heikkenee? Eikö tämä ota edes ikää huomioon? No, PK-läpsyttely 2.5km.lämm. Yht.10.02km/64min. Avg 147. Kävely lopuksi 800m.Tämän treenin jälkeen Garmin toteaa, tuottamaton? Harjoittelukuorma kuitenkin optimaalinen? Ei paljon kannusta lenkkeilemään. riopentti, MikkoVe, joukor and 2 others 4 1 Lainaa Link to post Share on other sites
X66 1 905 Lähetetty 23. marraskuuta , 2020 Report Share Lähetetty 23. marraskuuta , 2020 1 hour ago, X66 said: Ehkä vika onkin pumpussa joka vetää ajoittain PK:ta 22% sykkeella? Älä nyt @kimmoke ota tosissaan. Oikeasti olen niin kuiva vanha äijä ettei sykevyö enää tahdo toimia. Etenkään näillä viileillä keleillä. Ehkä ei pidä vitsailla vakavilla aiheilla, stressi voi käydä pumppuni päälle vaikkei muita riskejä olisikaan. Lainaa Link to post Share on other sites
joukor 6 546 Lähetetty 23. marraskuuta , 2020 Report Share Lähetetty 23. marraskuuta , 2020 Tuli sitten kielto kokoontua keskenään työpaikalle. Koskee myös salia. ( korona tarttuu kai minusta minuun ) No joo. Kyllä tuota ohjeistusta osas jo odottaakin ja ihan perustelu Ei sitten huvittanut pätkääkään mennä pihalle tuuleen jne. 3 C ja tihkua. Rakensin siis kellariin soutukone / Läppäriyhdistelmän. ( voi soudella ihan rauhassa ja katsoa samalla sujuvasti Neflixistä kaikkea tauhkaa ) Oli ensin hiukan ongelmia viemäriputken ja läppärihyllyn sovittamisessa. Mutta käytännössä yhdistelmä toimii mainiosti. 57 minuuttia ja Clint Eastwoodia pätkä. kimmoke, riopentti, Liikkuja and 4 others 4 3 Lainaa Link to post Share on other sites
PaHa 569 Lähetetty 23. marraskuuta , 2020 Report Share Lähetetty 23. marraskuuta , 2020 Korista 82min, alkulämmittelyn kanssa. Bpm avg 128, max 165. Kolmoset upposi paremmin kuin miesmuistiin! riopentti, X66, joukor and 1 other 4 Lainaa Link to post Share on other sites
Recommended Posts
Osallistu keskusteluun
Voit nyt heti vastata ketjuun ja rekisteröityä myöhemmin. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.