Jump to content
Juoksufoorumi.fi

NUTS 300 2021


Seppo
 Share

Recommended Posts

27 minuuttia sitten, mml kirjoitti:

 Millainen fiilis hitaammin tulevilla on, missä kunnossa jalat? Paljon kysymyksiä, joihin pallerot eivät vastaa. Pitäisköhän liittyä Instaan?

 

Kisaajien lisäksi mua kiinnostaa se, millaisella porukalla ja organisoinnilla NUTSin väki tätä järjestelee. Siitäkin vois kirjoittaa kisaraportin.

 

Tätä Instaa vähän itsekin mietin, vaan en kyllä liity. Olisi paljon parempi, kun NUTSin puolesta päivitettäisiin 300-kisan sivuille aina, kun jotain tapahtuu. Esim: "Nyt Hietalan Janne tuli tänne Ketomellaan ja nyt se lähti sieltä." Samalla vois rapsata vaikka muutaman tunnin välein siitä, kuka on kisassa mukana ja kuka ei. Ymmärrän kyllä, että sivujen päivittämiseen menee aina aikaa huomattavasti enemmän kuin somen päivittämiseen. Ei siinä silti menisi kuin muutama minuutti kerrallaan. IMHO.

Link to comment
Share on other sites

  • Vieras
8 minuuttia sitten, PaHa kirjoitti:

Tätä Instaa vähän itsekin mietin, vaan en kyllä liity. Olisi paljon parempi, kun NUTSin puolesta päivitettäisiin 300-kisan sivuille aina, kun jotain tapahtuu. Esim: "Nyt Hietalan Janne tuli tänne Ketomellaan ja nyt se lähti sieltä." Samalla vois rapsata vaikka muutaman tunnin välein siitä, kuka on kisassa mukana ja kuka ei. Ymmärrän kyllä, että sivujen päivittämiseen menee aina aikaa huomattavasti enemmän kuin somen päivittämiseen. Ei siinä silti menisi kuin muutama minuutti kerrallaan. IMHO.

Tämä olisi äärimmäisen hyvä lisä! Nyt on palluroiden varassa ja googlaamalla satuin löytämään tämän ketjun, josta sentään jotain tihkuu. Ellei sitten etsimällä etsi osallistujien omia instoja, joissa niissäkään ei hirveästi tietoa tipu. Esim. nyt tilanne Pallaksella. Päätalon ja Aspegrenin pallot olivat pitkään himmeänä ja oletin, että tuli DNF. Mutta nythän siellä taas palloja liikkuu. Ja eilen illalla oli liikkeesä Hetassa monta palloa, jotka kuuluivat henkilöille, jotka olivatkin keskeyttäneet.

 

Mutta minne Lehtinen on menossa? Originaalireitille?

Link to comment
Share on other sites

Koen kanssa erittäin raskaana tämän juoksijoiden omien instasivujen kautta tapahtuvan seurannan. Eukon tunnuksilla sisällä enkä oikein osaa kaivella tietoa. Nutsin omilla instasivuilla melko niukkaa päivitystä. Viimeisin näyttää olevan: "Janne Hietala puskee kärjessä Tuomas Maisalan keskeytettyä."

 

Jumisko laittanut omaan instaan pientä analyysia:

 "Moni asia meni pieleen ja tuli kaikesta huolimatta aliarvioitus reitin haastavuus. Huomiot:
- liian kova alkuvauhti -> oksennus/imeytymisongelmat
- jalkahoito -> tuhoutui jo 100km kohdalla jalkaterien nahat
- repun energia liian makea -> suolaisia lisää valikoimaan
- kiirehuolto -> jalkaterät ei saanut riittävästi happea kalmankaltiossa

33h märissä kengissä oli karu ja kivulias kokemus. Jokainen Hetassa ollut juoksija kärsi samasta. Maaliin tulijat ovat kyllä koviksia 😍 Jokien ja soiden ylitykset höystettynä sateen kastelemalla poluttomalla erämaalla oli yllättävän kuormittava.

Mutta reissuhan oli silti hieno kokemus ❤ Puljun ja Pöyrisjärven erämaa-alueet tarjosivat parastaan!"

Link to comment
Share on other sites

4 tuntia sitten, kiljander kirjoitti:

Meneekö tämä niin että ne jotka etenevät hitaammin säästävät jalkojaan ja tulevat varmemmin maaliin vai onko ongelma ehkäistävissä? Vaikea uskoa että näin kokeneet kaverit olisivat missanneet rasvaukset tai sukat tms

Raakaa hommaa on tuollainen kisa. Molemmilla on varmasti paljon merkitystä. Varustuksen ja huollon pitää olla priimaa ja myös jalkojen tottuminen noihin oloihin vaikuttanee paljon niiden kestävyyteen kuten esim. on selvästi paljasjaloin asfaltilla juostessakin. Hitaampi vauhti varmasti voi pitää jalat paremmassa kunnossa koska siinä jalka ei niin liiku kengässä. Rakkakivikot yms. taas aiheuttavat ison päinvastaisen efektin kun ei voi astua aina painopisteen alle eikä tasaiselle. Siinä myös korostuu kuinka hyvin jalka pysyy paikallaan kengässä. Ainahan urheilussa on kuitenkin mahdollista päästä aiempaa nopeammin maaliin jos kaikki toimii vähän paremmin.

Link to comment
Share on other sites

  • Vieras
15 minuuttia sitten, PaHa kirjoitti:

 

Tätä Instaa vähän itsekin mietin, vaan en kyllä liity. Olisi paljon parempi, kun NUTSin puolesta päivitettäisiin 300-kisan sivuille aina, kun jotain tapahtuu. Esim: "Nyt Hietalan Janne tuli tänne Ketomellaan ja nyt se lähti sieltä." Samalla vois rapsata vaikka muutaman tunnin välein siitä, kuka on kisassa mukana ja kuka ei. Ymmärrän kyllä, että sivujen päivittämiseen menee aina aikaa huomattavasti enemmän kuin somen päivittämiseen. Ei siinä silti menisi kuin muutama minuutti kerrallaan. IMHO.

Joo. Tämä olisi hyvä lisä. Nyt tietoa tulee tipottain ja ei ole oikein selvää, että ketkä ovat keskeyttäneet ja ketkä ei. Saattaa olla palloja himmeänä huollossa (kuten vaikka Päätalo ja Aspegren) mutta sitten lähtevätkin liikkeelle. Tuon kaksikon osalta jo luulin, että jättivät homman kesken mutta hyvä jos eivät niin tehneet. 

 

Mutta mitä tekee Lehtinen? Onko tuo sitä alkuperäistä Pöyrisjärven reittiä vai onko vaan gps-häiriöitä?

Link to comment
Share on other sites

25 minuuttia sitten, kiljander kirjoitti:

Yhä enemmän tosiaan näyttää siltä että tuo on vaelluskisa ja liian kova vauhti ekalla 200km pätkällä on DNF (jos se siis säästää jalkoja). 

 

Kesken (pitkän) kisan tehty jalkojen huolto (sukkien vaihto, jalkaterien puhdistus+rasvaus) ei ole vielä tähän mennessä mennyt kertaakaan hukkaan, vaikka se ottaakin sen kymmenkuntaminuuttia.

Link to comment
Share on other sites

8 minuuttia sitten, perttu kirjoitti:

Raakaa hommaa on tuollainen kisa. Molemmilla on varmasti paljon merkitystä. Varustuksen ja huollon pitää olla priimaa ja myös jalkojen tottuminen noihin oloihin vaikuttanee paljon niiden kestävyyteen kuten esim. on selvästi paljasjaloin asfaltilla juostessakin. Hitaampi vauhti varmasti voi pitää jalat paremmassa kunnossa koska siinä jalka ei niin liiku kengässä. Rakkakivikot yms. taas aiheuttavat ison päinvastaisen efektin kun ei voi astua aina painopisteen alle eikä tasaiselle. Siinä myös korostuu kuinka hyvin jalka pysyy paikallaan kengässä. Ainahan urheilussa on kuitenkin mahdollista päästä aiempaa nopeammin maaliin jos kaikki toimii vähän paremmin.

Pohdiskelin jo aiemmin että minkälaista painoluokkaa maaliin pääsevät mahtavat edustaa. Voisi kuvitella että pienikokoisemmat ja siten kevyemmät kaverit menestyisivät paremmin. Jalkojen nahka kun kestää vain tietyn määrän jatkuvaa kengässä hinkkaamista ja mitä painavampi kaveri, sitä enemmän se jalkaterä väkisinkin siellä kengässä elää kun kivikoissa nuljutaan.

 

 

Link to comment
Share on other sites

Paino on ihan mielenkiintoinen teoria, voi olla että merkitsee. Vaeltaessahan sellainen korkeavartinen ja jäykkä vaelluskenkä mikä fiksaa jalan tosi hyvin paikalleen on juuri noissa kivimaastoissa ihan ehdoton niin jalkapohjille kuin nilkkoillekin, siitäkin huolimatta että jalka voi hikoilla ja sukka olla kostea koko ajan. Juoksussa taas on paljon muitakin vaatimuksia kengälle eli tarvitaan sitä matalampaa vartta ja notkeaa joustavuutta että se olisi nopea juosta eli sopivin jalkinekin tuossa voi olla tietynlainen kompromissi ja sen valinta ja jopa nauhoitus voi varmasti olla merkittävä asia.

Link to comment
Share on other sites

7 minuuttia sitten, perttu kirjoitti:

Paino on ihan mielenkiintoinen teoria, voi olla että merkitsee. Vaeltaessahan sellainen korkeavartinen ja jäykkä vaelluskenkä mikä fiksaa jalan tosi hyvin paikalleen on juuri noissa kivimaastoissa ihan ehdoton niin jalkapohjille kuin nilkkoillekin, siitäkin huolimatta että jalka voi hikoilla ja sukka olla kostea koko ajan. Juoksussa taas on paljon muitakin vaatimuksia kengälle eli tarvitaan sitä matalampaa vartta ja notkeaa joustavuutta että se olisi nopea juosta eli sopivin jalkinekin tuossa voi olla tietynlainen kompromissi ja sen valinta ja jopa nauhoitus voi varmasti olla merkittävä asia.

Teoriani on tietenkin vain tekosyy sille, ettei tarvitse lähteä koskaan itse koettamaan. 😁

 

Varusteineen 90 kiloisena minun pitäisi käytännössä lähteä joissakin nopeasti kuivuvissa kevytrakenteisissa vaelluskengissä, kävelysauvat käsissä. Tässä instasta pöllityssä videossa ei kyllä paljon vaelluskenkiä näy.

Link to comment
Share on other sites

45 minuuttia sitten, Runningidiot kirjoitti:

Teoriani on tietenkin vain tekosyy sille, ettei tarvitse lähteä koskaan itse koettamaan. 😁

 

Varusteineen 90 kiloisena minun pitäisi käytännössä lähteä joissakin nopeasti kuivuvissa kevytrakenteisissa vaelluskengissä, kävelysauvat käsissä. Tässä instasta pöllityssä videossa ei kyllä paljon vaelluskenkiä näy.

Joku seikkailu-urheilun kokemusasiantuntija voisi avata menestysreseptiä jalkojen pitämiseen pelikunnossa märissä ja vaikeissa oloissa.

 

Omat rajalliset kokemukset pitkistä rogainingeista ovat tyypillisesti päättyneet vaahtokarkkijalkoihin. 

Link to comment
Share on other sites

Osallistu keskusteluun

You are posting as a guest. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy