Jump to content
Juoksufoorumi.fi



NUTS 300 2021


Recommended Posts

Aika varmaa lienee, että GPS-seuranta ei kovin hyvin toimi ensimmäisen 200 km matkalla. Kun katsoo minkä tahansa operaattorin kuuluvuuskarttaa, niin aika heikosti on peittoa erämaassa. En muista mitä verkkoa tapahtumassa käytettävät GPS-laitteet käyttävät, mutta liikaa ei kannata seurannalta odottaa. Järjestäjän somepäivitykset huoltopisteiltä ovat varmasti luotettavin tapa seurata kilpailua.

Link to post
Share on other sites
32 minuuttia sitten, Ruutuässä kirjoitti:

Aika varmaa lienee, että GPS-seuranta ei kovin hyvin toimi ensimmäisen 200 km matkalla. Kun katsoo minkä tahansa operaattorin kuuluvuuskarttaa, niin aika heikosti on peittoa erämaassa. En muista mitä verkkoa tapahtumassa käytettävät GPS-laitteet käyttävät, mutta liikaa ei kannata seurannalta odottaa.

 

Selvästi nuo satelliittipohjaiset ovat kyllä lyömässä läpi, ehkä niitä saadaan tulevaisuudessa meillekin.

 

Garminhan osti Inreachin, se käyttää Iridiumia ja toimii navoille saakka. Spot mitä tuossa Cocodonassa käytetään taitaa käyttää geostationaarisia, ne eivät välttämättä enää tuolla noin pohjoisessa toimisi 100% ajasta, koska pitää näkyä etelähorisonttiin, mutta varmaan matkapuhelinpohjaisia paremmin.

 

Hyvännäköistä live-dronekuvaa tuolta Cocodonasta tulee välillä, sellainen kun saataisiin NUTS 300 myös niin ei puuttuisi kuin popparit ja keissi kaljaa.

Link to post
Share on other sites

Cocodonassa käytetty Spot Trace maksaa 100 eur per kpl, ja lupaa 10 min päivitysvälillä 17 vrk ja 2.5 min päivitysvälillä viikon patterikeston. Mutta patterit ovat vaihdettavia AAA-tyyppiä, joten huollossa vaihtamalla noiden kesto on rajaton.

 

globalstar-spot-trace.jpg

 

Miksei NUTS 300:ssa ole käytössä tätä, jos etukäteen tiedossa huono verkkokuuluvuus? Helpottaisi seuraamista aivan oleellisesti.

 

Toimii Lappia myöden, ja pidemmällekin:

 

SPOT-Coverage.png

Verrokkina Garminin Inreachin peitto: 🙂

 

iridium.jpg

 

Ja päätelaite. Laitteella voi pallukkaseurannan lisäksi lähettää kaksisuuntaisesti lyhytsanomia:

 

32723-inreach_mini-hero-M-d9ea694e-05f2-

 

Mikäänhän tietysti estä kilpailijaa itse hankkimasta tuollaista ja postaamasta tänne linkin. Kun vielä juoksee koko kisan mukana kärkikahinoissa, tekee ison palveluksen pallukkaseuraajille 🙂

Link to post
Share on other sites
tunti sitten, juusok kirjoitti:

Miksei NUTS 300:ssa ole käytössä tätä, jos etukäteen tiedossa huono verkkokuuluvuus? Helpottaisi seuraamista aivan oleellisesti.

 

Eiköhän kyse ole kustannuksista. Muistaakseni itse sain Iridium-pohjaiselta YB Trackingiltä tarjouksen, joka oli neljä kertaa kalliimpi kuin matkapuhelinverkkopohjaisen järjestelmän. 

Link to post
Share on other sites
24 minutes ago, Eräpolku said:

 

Eiköhän kyse ole kustannuksista. Muistaakseni itse sain Iridium-pohjaiselta YB Trackingiltä tarjouksen, joka oli neljä kertaa kalliimpi kuin matkapuhelinverkkopohjaisen järjestelmän. 

Kyllähän tuo seuranta Vätsärissäkin pääosin toimi (ja oli meille monelle ihan parasta viihdettä kun pääsi kartasta seurailemaan). NUTS300 ei taida olla sen enempää katveessa?

 

Link to post
Share on other sites
2 tuntia sitten, Eräpolku kirjoitti:

Eiköhän kyse ole kustannuksista. Muistaakseni itse sain Iridium-pohjaiselta YB Trackingiltä tarjouksen, joka oli neljä kertaa kalliimpi kuin matkapuhelinverkkopohjaisen järjestelmän. 

 

Varmastikin juurikin näin on.

 

Mutta noiden hinnat tippuvat koko ajan, ja juurikin tuo Spot Trace alkaa olemaan jo järkevässä hintaluokassa vs matkapuhelinpohjaiset.

Link to post
Share on other sites

Mitenkähän tuolla kannattais suunnitella nukkumiset? Ei mitään kokemusta näin pitkistä tapahtumista ja tämä tuntuu yhdeltä isoista kysymysmerkeistä vielä tässä vaiheessa. Kannattaa varmaan suosiolla yrittää nukkua jokaisella huoltopisteellä mut miten pitkään? Jos väsy tulee huoltojen välillä niin sit unet pakollisessa survival bagissä polun vieressä?

Tavoitteena lähinnä se että pääsis maaliin, kilpailuaspektin jätän kovemmille 🙂  Jos ei ihan cut-offien rajoilla menis niin se helpottais.

Ehkä nämä suunnitelmat lähinnä rauhoittais mieltä ennen kisaa (jossa kaikki menee välittömästi uusiks) mut oishan sekin jo jotain 🙂

Link to post
Share on other sites

Nyt Cocodonassa kakskyt-sakissa oleva Jamil Coury tekee ihan ok tube-videoita polku/vuorijuoksuista nimimerkillä "Run steep get high" ja toimittaa juoksu-uutisia omasta studiostaan.

On myös joidenkin kisojen järjestelyissäkin mukana ja olikohan Itse jopa "Aravaipa runningin" perustajajäsen.

Ihan hauska heppu ja kuvaa varmaan tälläkin hetkellä kisameininkiä 🙂 

Link to post
Share on other sites
9 tuntia sitten, Prefontane kirjoitti:

On myös joidenkin kisojen järjestelyissäkin mukana ja olikohan Itse jopa "Aravaipa runningin" perustajajäsen.

 

Taitaa tämä(kin) kisa olla hänen ideansa pitkälti, on järjestävän firman perustaja, pomo ja päävetäjä.

 

https://www.aravaiparunning.com/about/

 

Mielestäni aivan loistava tyyppi kaiken kaikkiaan, videot ovat melko vaihtelevia aiheeltaan ja toki välillä laadultaankin, mutta joukossa on aivan helmiä, ehdotonta polkujuoksuvideoiden huippua parhaimmillaan, ennenkaikkea välittyvän tunnelman ja lajirakkauden muodossa.

 

https://www.youtube.com/user/runsteepgethigh/videos

 

esimerkkinä ajankohtaisesta päästä: 🙂

 

 

 

 

Hänet tultaneen näkemään keltaisella portilla jatkossakin, jopa potentiaalinen finisher:

 

BArkley-howie.1.jpg?crop=535:301&width=1

Link to post
Share on other sites
On 4.5.2021 at 16.55, subjik kirjoitti:

Mitenkähän tuolla kannattais suunnitella nukkumiset? Ei mitään kokemusta näin pitkistä tapahtumista ja tämä tuntuu yhdeltä isoista kysymysmerkeistä vielä tässä vaiheessa. Kannattaa varmaan suosiolla yrittää nukkua jokaisella huoltopisteellä mut miten pitkään? Jos väsy tulee huoltojen välillä niin sit unet pakollisessa survival bagissä polun vieressä?

Tavoitteena lähinnä se että pääsis maaliin, kilpailuaspektin jätän kovemmille 🙂  Jos ei ihan cut-offien rajoilla menis niin se helpottais.

Ehkä nämä suunnitelmat lähinnä rauhoittais mieltä ennen kisaa (jossa kaikki menee välittömästi uusiks) mut oishan sekin jo jotain 🙂

 

Varmaan aika yksilöllisiä asioita nämä unen tarpeet. Mutta sen annan vinkkinä, että kannattaa treenata lenkkeilyä myöhään yöllä, ottaa muutama tunti unta ja sitten jatkaa matkaa. Ei tule olotila niin yllätyksenä sitten kisassa 😉 

 

Itse koetan vetää kisan läpi vain yhdellä varsinaisella unitauolla, silloinkin max 2-3 h unta. Jos "sleep monster" hyökkää loppumatkasta päälle, niin sitten lyhyitä mikrounia puun juurella reitin varrella. En toki suosittele kaikille samaa taktiikkaa 😉 

Link to post
Share on other sites
30 minutes ago, vmaksi said:

 

Varmaan aika yksilöllisiä asioita nämä unen tarpeet. Mutta sen annan vinkkinä, että kannattaa treenata lenkkeilyä myöhään yöllä, ottaa muutama tunti unta ja sitten jatkaa matkaa. Ei tule olotila niin yllätyksenä sitten kisassa 😉 

 

Tuohon liittyy myös syöminen. Vaikka olisi kuinka hyvä hyvä valvomaan, mutta jos ei pysty syömään nukkumatta yöllä niin vauhti sakkaa ja pää ei kestä enää.

 

Link to post
Share on other sites
tunti sitten, X66 kirjoitti:

Tuohon liittyy myös syöminen. Vaikka olisi kuinka hyvä hyvä valvomaan, mutta jos ei pysty syömään nukkumatta yöllä niin vauhti sakkaa ja pää ei kestä enää.

 

Jep. Olennaisia asioita noissa erikoistreeneissä. Kannattaako syödä ennen nukkumista, vai heti sen jälkeen? Saako unta nopeasti vai pyöriikö hereillä? Kuinka kroppa yleensä toimii keskellä yötä herätettynä rajussa univajeessa? 

Link to post
Share on other sites

Osallistu keskusteluun

You are posting as a guest. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
  • Our picks

    • Osallistu tutkimukseen, jossa vertaillaan ennalta määritettyä ja yksilöllisesti mukautuvaa juoksuohjelmaa määrä- ja intervalliharjoitusjaksoilla!
      Tämmöistä olisi tarjolla Jyväskylän yliopiston toimesta:
       
      "Kaipaatko harjoitteluusi uutta potkua? Osallistu tutkimukseen, jossa vertaillaan ennalta määritettyä ja yksilöllisesti mukautuvaa juoksuohjelmaa määrä- ja intervalliharjoitusjaksoilla!
       
      Huhti-toukokuun  2021 aikana alkaa Jyväskylän yliopiston liikuntabiologian kestävyysharjoittelututkimus, johon rekrytoidaan tutkittaviksi perusterveitä kestävyysharjoittelutaustan omaavia ja säännöllisesti juosten harjoittelevia (4-6x/vko) 20-45-vuotiaita miehiä (20 hlö) ja naisia (20 hlö). 
       
      Tutkimus koostuu kolmen viikon valmistavasta jaksosta, kuuden viikon määräjaksosta sekä kuuden viikon intervallijaksosta. Jokaista jaksoa edeltää ja seuraa testiviikko, jonka aikana tehdään tutkimukseen liittyviä suorituskykytestejä ja paastomittauksia. Tutkimukseen osallistuvat saavat tutkimusjakson ajaksi juoksuharjoitusohjelman sekä tarkkaa tietoa omasta kestävyyssuorituskyvystään ja palautumistilastaan." 
       
      Linkki: https://www.jyu.fi/sport/fi/ajankohtaista/uutiset/osallistu-tutkimukseen-jossa-vertaillaan-ennalta-maaritettya-ja-yksilollisesti-mukautuvaa-juoksuohjelmaa-maara-ja-intervalliharjoitusjaksoilla?fbclid=IwAR1wT-CyCYHndjLDWEy_u8c_6Aw5n41crFG3VA3wP4Ih3P1odLQdKaXKxNI
       

       
      Olettaisin etteivät tarkoita perusterveillä pelkästään 3h alittajia 🙂
      • 1 vastaus
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy