Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Ma 2.4


peter
 Share

Recommended Posts

Terveiset Vuokatista korkeanpaikan leiriltä...

satuimme nimittäin saamaan hotellihuoneen urheiluopistolta, joka on myös tarvittaessa ALPPI-maja käytössä (huom. vessan pidettävä suljettuna alppimaja käytön aikana) ...heh..noin lukee ohjeessa.

Tänään kokeilimme yhdistetty rapa-vesi-ruoho-kivikko murtomaahiihtoa. 15 kilometriä. Ensimmäiseksi täytyy todeta, että VOITELU oli erittäin onnistunut! Kahden vuoden takaiset luistovoiteet suksen pohjissa toimivat erinomaisesti! Mitä lie mömmöjä olleet. Suosittelen kuitenkin tätä nimenomaista voitelucocktailia kaikille näillä vähälumisilla Kainuun laduilla hiiihteleville.

Eilen oli ohjelmassa juoksulenkki perinteisellä tyylillä Kylpylä Katinkultaan. Matkana pienten mutkien kautta 9 km.

Noooh...nyt on iltatankkaus suoritettu ja siirtyminen saunaan. Samperinmoinen tuuli haittasi päivällä urheilusuorituksia ja jouduimme tyytymään vaan nestetankkaukseen Vuokatinrinteiden rinnecafe/baarissa.

Yö vietetään 1500 metrin korkeudessa... Jännityksellä odotamme mitä tämä "harmaalla alueella" tapahtuva sallittu "menetelmä" tuo kesän kilpailuihin. Niilos kehuu ainakin olevansa parin viikon kuluttua jo Malmin yhteislenkillä niin kovassa kunnossa, että Peksulla tulee olemaan vaikeuksia pysyä kyydissä mukana.

Vuokatti vaikenee...

t. Sky & Niilos :character0032::sick0010: :sign0163:

Link to comment
Share on other sites

Kevyelle viikolle vauhdikas aloitus: 2 km VR + 5 km VK, 4:20/km, 166 + 3 km VR.

Lenkille lähtiessä oli vähän väsynyt olo, mutta juoksu kulki yllättäen tosi hyvin. Varsinkin vauhdikkaamman pätkän pari viimeistä kilometriä kulkivat yllättävän rennolla askeleella omaan tasoon nähden vauhdikkaasti.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy